海带用它煮熟，肚子瘪了，体内的垃圾也没了。女人不想看起来老，那就试试吧！
海带中的褐藻糖胶和褐藻寡糖是优质的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少有害物质和胆固醇的吸收。岩藻依聚糖还能促进胰岛素分泌。糖尿病患者食用后，不仅不用担心血糖升高，还可以缓解糖尿病。
海带中含有丰富的钙、铁等微量元素，可以提高身体的抗寒能力。冬天多吃海带可以保暖，预防感冒。
海带和此物一起煮，肚子平了，体内垃圾没了，女性不想显老可试试。
豆腐中的卵磷脂含量也相当可观。卵磷脂是一种可以维持脑细胞正常代谢和运转的物质，所以吃豆腐可以提高大脑的活性，增强你的记忆力和智力。很多人只知道豆腐富含蛋白质。事实上，它还含有多种矿物质、脂溶性维生素等。可以算是比较有营养的食物。
推荐搭配：海带豆腐
海带和豆腐一起煮，肚子瘪了，体内的垃圾没了。女人不想显得老，可以试试
你吃过海带豆腐汤吗？
