【舌下有青筋？】来来来科普一下
舌下青筋就是静脉，血液充盈时是黑色的，中医说心主血脉，心开窍于舌。
舌头底下的这个地方青筋鼓起，有的很粗大，看起来像两条蚯蚓，这是血管有淤血的表现，尤其是心脑血管疾病患者
黑主淤，女性舌下有青筋大多是气血不通，这种情况常常会有痛经、月经不调等等。
随着身体淤血的加重，就会从深青色变成暗紫色，然后再变成紫黑色，瘀血越重，颜色就会变化的越深，就需要及时调理活血化瘀了
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一是我们身体每天都在创造垃圾，血液中垃圾毒素堆积过多，会使血液流动缓慢，就属于血瘀。二是感受“风寒”，一受风寒血管就收缩，而血液也会变粘，就会造成瘀堵。事实上，我们每个人的经络的瘀堵都会存在，而且都在伴随着年龄的增加而增加。《灵枢·经脉篇》里说：“经脉者，所以能决生死，除百病，调虚实，不可不通。”人体的经络通畅，身体的气血才能通畅，才能让脏腑相通，阴阳交贯，内外相通。当经络阻塞时，体内的“交通”就会拥堵，气血不能通达脏腑，久而久之，身体就会垮掉。舌下出现“青筋”就是身体的经络出现淤堵的一种信号，提醒我们要及时疏通淤堵，否则，淤堵严重，可能会造成心脑血管疾病、肿瘤等疾病。拨筋可以直达筋膜内、经筋上，以此使筋肉得到气血的滋养，从而消除淤堵，疏通经络。每天用拨筋棒，拨以下几个穴位，能起到其他任何养生项目都无法达到的深层疏通效果。膻中穴是在我们日常生活中运用比较多的一个重要的穴位，因为它具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等功效。可取仰卧位或端坐位，先将疏散筋结的精油涂抹在膻中穴的位置，再用拨筋棒的宽头用适当的力度进行刮拨，每天早晚各刮拨1次，每次3~5分钟即可。气海穴和膻中穴同样归属于任脉，气海穴是气之海洋，是调节全身气机的重要穴位。每天用拨筋棒的尖头点按、刺激气海穴2分钟，能够破气血淤，经络通畅、祛湿排寒。血海穴，为脾经所生之血的聚集之处，具有理气活血、引血补血、化瘀之功效，是治疗各类血症的要穴。每天上午的9～11时，是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，可以在这个时间段用拨筋棒的尖头进行点按、刮拨，每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
