好习惯，培养强大内心
一个人内心强大与否的关键在于他是否敢于面对现实。同时，在竭尽全力做事情的时候，还能够因为知天命而节制自我，这样的人才是真正的内心强大。
王阳明一生坎坷，直言上书遭宦官刘瑾陷害，差点命丧当场。后面被贬至瘴毒之地，但他的心态一直都很好。
正所谓“塞翁失马，焉知非福”。王阳明在经历生死之后看透了很多，龙场的环境虽然艰苦，但却安静自在。王阳明与乡民们一起自耕自足，踏踏实实过好每一天，他不再计较官场上的得与失，而是花时间去追寻生命的意义所在。他不断地思考、磨炼自己，最终悟出了“圣人之道，吾性自足”。
每个人都会经历顺境和逆境，身处顺境不能骄傲自满，安逸享乐；身处逆境不能自甘堕落，自暴自弃。顺境时学会未雨绸缪，逆境时学会反省自我，如此不忘初心，必定会有回响。
很喜欢这样的一句话：“只要自己的心态改变，环境也会跟着改变，世界上没有绝对的好与坏。”戴尔卡耐基也曾说过：“幸福不是取决于外界环境，它由我们的心态来决定。”
王阳明说：“不管人非笑，不管人毁谤，不管人荣辱，任他功夫有进有退，我只是这致良知的主宰不息，久久自然有得力处，一切外事亦自能不动。”议论与被议论，都是人生的常态。既然无法避免，倒不如遵从本心。
王阳明刚创立“心学”时，很多人将其看作异端学说。但他却毫不在意，继续讲学，他有信心将心学发扬光大。
现实生活中，人们之所以失败，并非全是能力不行，很大一部分是因为不自信，不相信自己有能力做好事情。自信是一种力量，更是一种动力。
没有自信心时，感觉自己什么都做不好，久而久之，就会形成一种恶性循环，什么事都不敢做了。想要摆脱这种恶性循环，就必须敢于失败、树立自信，只有不断的失败才能总结出经验，才能成功。
谁生来就内心强大呢？这都是后天的磨炼与积累，慢慢形成的一种气场。那么如何让自己变得更强大？培养以下6个习惯，你的内心会变得越来越强大。
01 学会专注成长
人生是一个循序渐进的过程，你想拥有强大的内心能量，就必须要熬过那些无人问津的日子。看过这样一句话：“人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。” 真正的高手，其实都是长期主义者，善于把专注发挥到极致。
02 学会迎难而上
把困难看得太重，也把自己看得太轻，以至于轻易被打倒。当你的心变强了，困难就变弱了，勇敢一点，自会筑起内心的城墙。
03 学会独立思考
想要做到独立思考，很难。但真正优秀的人，其实大多善于独立思考。不做乌合之众，拥有充实的精神世界，才能释放出自由的灵魂，活出自己真正的模样。
04 学会规律作息
《庄子·让王》中说：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”规律的作息，会让身体处于更稳定的状态，情绪也会更加平和稳定。精神状态好了，做事效率也高了，充满能量和生机，自然让人觉得他自信大方，迅速增加与人的亲近感。
05 学会控制情绪
人生在世，每个人都会遇到不如意的事情，真正让人佩服的人，是能控制自己情绪的人。更重要的是，他们都有强大的自控能力，不会放任不良情绪肆意发展。保持良好的心态，过好自己的生活。
06 学会把握当下
人生最好的时刻，永远是当下。为眼前的每一分每一秒去努力，专注内心的丰盈，把握当下的幸福，才能拥有美好的未来。能够保护我们的人，一定是我们自己。
