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学术   2024-11-29 21:06   陕西  


各位药学ers

进行体测后

你是否

气喘吁吁 面红耳赤 表现不佳

小安来支招

当代脆皮大学生复活指南






脆皮大学生现状



起不来,跑不动,跳不远

归根到底还是“躺平”太久了

与其躺平,何不纵情燃烧




拒绝躺平
争做健强大学生


运动是提升身体素质最基本的原则

“躺平”“脆皮”只是我们暂时的标签

健强才应该是我们永恒的命题







健康饮食
争做健强大学生


民以食为天  食可调阴阳

养四时 和五行 养心强体

健康饮食为我们强健身体助力



养成健康饮食习惯




拒绝不规律作息
争做规律大学生


拒绝熬夜 拥抱晨曦

早睡早起 精神饱满

点滴改变 重塑自我


  22:00  洗个热水澡

22:30  上床睡觉

        23:30  身体器官开始休息


图片来源|人民日报





人生需要有向上的passion

愿我们所有人摆脱向下的冷气

现在,就让我们一起行动起来

找回那份遗失的passion

寻找生活的希冀



药学院微信团队


编辑:王   婷

策划:王   瑶

校对:贾辰飞

审核:涂   强

汉职药闻
作为汉中职业技术学院药学院党总支、教学党支部党建活动、团学活动、专业建设、招生就业等信息发布、活动宣传使用。
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