想必24fall的小伙伴都已经拿到了自己的心仪offer，准备美美度过这个暑假~
但是呢~一定有不少小伙伴就如同留学前的鸥酱一样，焦虑到睡不着觉！
整个说下来，就两字儿——孩儿怕
社交平台上跟鸥酱拥有相似的想法不说多吧，那也是一堆~
有出国前一晚emo的，然后她的担心果然没错，一堆麻烦让她折腾了一天，直接给人折腾病了，估计是没空emo了~忙着活呢~
还有小伙伴说“去了就好了”——“因为去了你就会发现想回也回不来”。笑死，被迫“好了”
有的小伙伴是对“离家万里独自生活的恐惧”，还有担心自己是否能够顺利转机登记入住、顺利开学等等...
过来人现身说法——“作业考试多了就没空想了”，联想到了分手依旧努力上班“好嘞、是的、行呢”的鸥酱自己
“哭着接受现实”
也有小伙伴提出具体的解决方案——“加中国留学生群，多参与社交，不要让自己闲着，和父母多联系等等”
反正整体看下来，那就是哭声一片
以鸥酱过来人的身份来看，这些都是正常的~评论区的小伙伴也都在表示这很正常，咱都是这么过来的~
👇
除了视频，Panopath还准备了新手留子成长指南最全10个List ，从拿到Offer到丝滑入学，从新手留子到可以情绪稳定的处理一切的成熟留子，看这个就够了——
其实焦虑主要是对未知的恐惧，如果做好完全准备，那么焦虑不说完全消除，也能说消失一大半~
除了以上的这些，我们还要整理好自己的情绪——
当然最重要的是肯定自己，比如对自己的口语能力自信点。中国小孩真的非常在乎自己口音是否标准和地道，其实到了 国外你会发现，大家的口音千奇百怪，尤以印度哥们儿为代表。
你已经被大学录取了，这说明你的英语水平已经得到了招生官充分认可。如果真的比较焦虑，可以多看看美剧、纯英文小说和名著并积累一些日常俚语，以及通过结交当地朋友来提升自己的口语水平。
如果所有准备都做好了，还是觉得焦虑的话，鸥酱建议小伙伴不妨趁着这个漫长的假期出去旅游散心~转移一下自己的注意力，放松心情。
当然也可以向父母家人朋友以及过来人倾诉自己的担忧~
每个留子都是这么过来的，并不是因为你哪里做的还不够，接纳自己的焦虑也是缓解焦虑的一部分。
到了异国他乡后，我们又会面临新的课题~这个时候你可没有时间焦虑了。
校园作为我们即将学习四年的地方，我们要做的第一件事，就是——熟悉熟悉再熟悉。
比如，我们可以积极参加学校为新生提供的campus tour活动，学长学姐会向你们介绍你上课的教学楼和教室的位置，也会介绍校园里的一些生活设施（比如食堂、健身房、图书馆等）。没准还能开启自己的留学社交圈。
寝室也是个非常重要的地方。我们的衣食住行都会围绕着这里，所以可以通过查看google map了解附近的超市、银行等，提前购置好生活用品和食物。
等熟悉之后还可能在不同超市买到打折商品，省到就是赚到。
刚去的时候，建议可以多参加国际学生生活信息、安全教育、海滩安全教育等活动，知道各种安全信息也能够减少人生地不熟可能给你带来的损失。
开始上课之前先熟悉一下学校使用的教学系统，通常都会分不同模块公布老师教学计划、考试时间、作业要求和书目表等。
在日历上用不同的记号笔标出每门课的不同作业、测验DDL和分别占比，这样也就能更加有计划地学习。
能够帮到你更好地用图书馆资源来拓展知识、提高学习效率。
不少小伙伴对课堂都存在担忧，比如担心老师不好沟通，或者找不到好队友group assignment。
第一点，小伙伴们可以上课积极和老师互动，及时告知自己不明白的问题和自己觉得可以深入探究的点。
小组组员是很多小伙伴必经的一道坎，咱就是说作业之余可以和同学一起吃午餐、喝咖啡，通过社交促进组员之间的友谊。当然好队友可遇而不可求，通常我们中国留子都是自己成为大腿
以上的准备如果你都做好了，那么恭喜你，你距离成为一个合格的留子已经成功大半了！！！
👇
在这里可以抱团取暖、一起订机票、找室友、商量办签证攻略、最重要的是可以认识北美不同学校的新生朋友!
小伙伴们还没找到组织的也可以点击文章
找到自己学校的新生群
👇
你是新手留子吗？
你是怎么克服焦虑的?
你是新手留子吗？
你是怎么克服焦虑的?
欢迎大家在评论区分享自己的看法
别忘了点赞，在看，分享到朋友圈哟~
![]()
关注【Panopath过来人】公众号 后台回复“观点” 即可获取相关文章~
欢迎大家在评论区分享自己的看法
别忘了点赞，在看，分享到朋友圈哟~
后台回复 关键词 查看留学最实用的干货信息
新生丨北美主席团｜加拿大名单｜MBTI｜小助手
UBC｜UT丨Vandy丨GU丨WUSTL丨UCSD
学生社团｜专业百科｜校园百科｜申请
粉丝｜爱情砝码｜文理学院｜排名｜GRE
观点｜PDF｜电竞留学｜活动｜合作
过来人档案｜条漫｜转载｜招聘丨国际部百科
后台回复 关键词 查看留学最实用的干货信息
新生丨北美主席团｜加拿大名单｜MBTI｜小助手
UBC｜UT丨Vandy丨GU丨WUSTL丨UCSD
学生社团｜专业百科｜校园百科｜申请
粉丝｜爱情砝码｜文理学院｜排名｜GRE
观点｜PDF｜电竞留学｜活动｜合作
过来人档案｜条漫｜转载｜招聘丨国际部百科
![]()
斯坦福博士回国考公扎根基层，留学的尽头到底是什么？
![]()
2025QS世界大学排名发布，帝国理工第二，澳洲高校力压一众藤校？！
![]()
别看，是恶评——美国各所高校的破灭瞬间
文中部分图片来自于网络，如有侵权请删除
文中部分图片来自于网络，如有侵权请删除
