提到“高敏感人群（HSP）”
你会想到什么？
害羞、内向、情绪化？
“高敏感人群（HSP）”是一种人格特质
指那些天生具有高度敏感性的人
他们对于外界刺激的反应比一般人更强烈
包括对声音、光线、气味等的敏感
这种敏感性使他们更容易受到环境的影响
同时也赋予了他们更强的同理心和洞察力
这意味着越是敏感的人，越容易共情
关于高敏感人群(HSP)的
两个误解
HSP ≠ 神经质
高敏感并不等于神经质
只有在他们不熟悉的环境中
或是没有充分心理支援时
才会有容易焦虑、抑郁的现象
HSP≠内向文静乖宝宝
高敏感人群比起向外界表达自己的感受
更倾向默默观察、感受外界给予的刺激
常常被认定是内向的人
但事实上，不是所有HSP都是内向的人
-01-
Sensitive
敏感不是弱点，而是
感受世界的另一种方式
#接受敏感#
我们不应该为自己的敏感
而感到羞愧
敏感让我们更加细腻
更容易体会到
生活的美好和他人的情感
它是我们与生俱来的特质
是我们独特的感知力
分享一段奥斯卡影后艾玛·斯通关于“高敏感人群”的一段话:
你永远不会变得粗鄙和麻木，更不会轻易向世界妥协，即使生活真的到了非常艰难的时刻，你还是能看到生命和世界的更多细节，在有限的时间中体验无限。
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Sensitive
每一次触碰敏感点
都是自我认知的深化
#自我探索#
当我们面对敏感点时
不要逃避
要勇敢地去探索它
背后的原因
这个过程是我们了解自己、
成长和提升心理韧性的
重要步骤
-03-
Sensitive
在敏感中找到力量，让每次
挑战都成为成长的契机
#转化能量#
将敏感转化为动力
让我们在面对挑战时
更加坚强
敏感点可以是我们的软肋
也可以是我们的盔甲
关键在于
我们如何去利用它
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Sensitive
敏感的人拥有
更丰富的内心世界
#欣赏敏感#
敏感的人往往更加深情
更有同理心
我们的敏感点是我们与世界
连接的桥梁
让我们能够与他人
产生更深层次的共鸣
在这个快节奏的社会中
你的敏感是一股
不可多得的温柔力量
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来源：仲恺动科院
