“夜来一雨将秋至，今晚蝉声始报秋。”
当微微北风轻轻吹开炎炎暑气，清晨白露晶莹未晞，梧桐树上寒蝉感到昼热夜凉，于是晚起鸣唱，“立秋”，传来了秋季的最初讯号。立秋，是秋季的第一个节气，也是二十四节气中第十三个节气，在每年的八月七日左右交节。立秋是阳盛逐渐转变为阴盛的节点，立秋过后，夏气渐消，秋韵始浓。
《月令七十二候集解》载：“立秋，七月节，立字解见春。秋，揫也。物于此而揫敛也，凉风至。”“揫”，即“收敛”，意指“岁物丰成时”。此时，秋风便不再像夏风般玩闹，忙以清凉相赠。
立秋前后，我国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃……累累硕果次第而至。
立秋时的天气至关重要。在北方地区，“立秋有雨样样收，立秋无雨是空秋”，若立秋当日有雨，往往此后多雨，能够为农作物提供持续的水分，不必担心“秋老虎”旱卷大地；而南方的农作物已经灌浆，需要充足的光照让淀粉沉淀，连绵的阴雨却适得其反，造成减产，便是“立秋无雨样样有，立秋有雨半秋收”。
增重与防燥是立秋饮食的重点。立秋当日，民间多以悬秤称人，将体重与立夏时对比，若体重减轻，便是经历了“苦夏”，需要吃色香味醇的美食佳肴，增强体魄，“贴秋膘”。
特别地，南方还有“立秋啃秋瓜”的饮食风俗。《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”民间认为，在立秋前后多吃西瓜，可以防止秋燥，若与烧酒同食，又有防疟疾的效用。强健身心、预防疾病，人们用智慧而日常的方式，迎接着秋日的到来。
一叶晓秋近
一花衬微凉
盛世的阳光
踏进了立秋的韵律
腾云穿海而来
再映
充盈的盛夏
展映
万花筒般的璀璨初秋
等待与你
看见崭新的航程
岁月极美，在于它四时各具韵味。秋起，纵然暑气未退，我们对凉爽却多了一份悠悠然的期待。“云天收夏色，木叶动秋声”，且采一份舒宁在心，静待第一片梧桐叶落，在节令的更迭中，把生活过得有声有色。
