赴一场与佛之约 来一场五百年的修行

五台山为中国四大佛教名山之首，与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称世界五大佛教圣地。 也是中华十大名山。《名山志》载：“五台山五峰耸立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。”

五台山是文殊菩萨的道场，是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）共处的佛教道场。唐代五台山寺院最多达360余座，现有宗教活动场所86处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。

千百年来，印度、日本、蒙古、朝鲜、尼泊尔、斯里兰卡等国佛教徒，千里迢迢，到五台山来朝圣求法巡礼，有些甚至留在五台山修行终身。 

世界文化遗产 理解中华文化三大根基，儒释道之释家文化的宝地

世界遗产委员会评价五台山：“五台山保存有东亚乃至世界现存最庞大的佛教古建筑群，五台山由五座台顶组成，珠联璧合地将自然地貌和佛教文化融为一体，典型地将对佛的崇信凝结在对自然山体的崇拜之中，完美体现了中国‘天人合一’的哲学思想，成为持续1600余年的佛教文殊信仰中心——一种独特而富有生命力的组合型文化景观。”决定将五台山佛光寺、显通寺、塔院寺、菩萨顶、殊像寺、碧山寺、金阁寺、南山寺、龙泉寺、普济寺10个景点作为文化景观列入《世界遗产名录》。 

五台山著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁、殊像寺等等。五台山佛像数量多达30000余尊，香火缭绕，佛音袅袅，名副其实的佛国圣境。

康熙皇帝先后到菩萨顶朝拜了五次，乾隆皇帝朝拜了六次。菩萨顶山门外木牌楼上的“灵峰胜境”，文殊殿前石碑坊上的“五台圣境”是康熙皇帝亲笔题写。

五台山是文殊菩萨的道场，这里众多寺庙的正殿都以供奉文殊菩萨为主。文殊普萨是释迦牟尼的左胁侍。

他在诸大菩萨中智慧辩才第一，故专司佛的智慧，有“大智文殊”的尊号。文殊菩萨因智慧第一，所以被推为众菩萨之首，后因对观音信仰流传，逐渐被取而代之。

万佛阁（五爷庙）， 位于塔院寺之下，是五台山香火最旺的一座寺庙，传说有求必应，十分灵验，五湖四海的信徒摩肩接踵，香火旺到超出你想象，香炉窜起的火苗比屋顶还高，消防部门专门有一辆消防车在旁边伺候。

因寺内供有五龙王，人们称之为广济龙王庙，俗称五爷庙；又因文殊殿内供有万尊泥塑贴金小佛像，便称此为万佛阁。五爷，佛教传说中的财神，是龙王的第五子，名叫圣衍。

五台山第一大寺，中国最早的佛寺之一

显通寺，当年汉明帝请来印度僧人摄摩腾和竺法兰，在京都洛阳建白马寺；同年两人来到五台山，建造了显通寺，揭开了五台佛国的历史，俗称“祖寺”。

看点一，显通铜殿，是我国仅有的三铜殿中的一座，殿内正中有一尊铜铸文殊坐狮像，造形美丽。殿内四壁上的铜铸小佛像，琳琅满目，多达万尊。 

看点二，显通无量殿，是我国砖石建筑艺术的杰作。全殿由青砖砌成无梁无柱，又称无梁殿。

五台山“悬塑一绝”

殊像寺与显通寺、菩萨顶、塔院寺、罗睺寺并称五台山之“五大禅处”，和显通寺、塔院寺、碧山寺、南山寺、金阁寺、广宗寺、圆照寺、永安寺、灵境寺共为五台山之“十大青庙”。

殊像寺大殿内有塑造的五百罗汉彩色悬塑。寺院门口有口“般若泉”，梵语“智慧之泉”的意思。

被梁思成称为“中国第一国宝”的古建

佛光寺三面环山，因势而造，高低层叠，坐东向西。始建于北魏孝文帝时期，有唐代佛殿及北魏至清代佛教建筑。寺内现有殿、堂、楼、阁等一百二十余间，唐代木构大殿、彩塑、壁画、墨书题记、金建文殊殿、魏唐墓塔、唐石经幢等，都是具有高度历史、艺术价值的珍贵文物。

最古老唐代木构 静待千年 只等你来

南禅寺是中国现存最早的木构建筑，距今1200多年。寺内主要建设有山门（观音殿），东西配殿（菩萨殿和龙王殿）和大殿，组成一个四全院式的建设。大殿为中国现存最古老的一座唐代木结构建筑。寺中殿内17尊唐塑佛像，三只石狮和一座石塔，均为唐代遗物。雕塑精湛，堪称唐代雕塑艺术的珍品，具有重要的历史地位和艺术价值。

五台山梵仙山-梵仙寺（求姻缘首选之地）

梵仙寺是五台山唯一一座大仙庙，里面供奉的是狐仙。据传，梵仙是千年狐狸修炼而成，因为忌讳说“狐”字，由此一般人称之为“胡仙”，内有一棵千年古槐。从殊像寺停车场边的小路上山，沿着山坡的山路曲折向上，漫山树上都垂挂着祈求姻缘的红布条，随风飘扬，红尘滚滚，蔚为壮观，大约25分钟可到达小山顶梵仙寺，代表求姻缘路上的艰辛和个人对爱情的虔诚。

梵仙山不在行程计划之内，有需求的队员可以在参观完殊像寺之后自行前往。

据说完成大朝台相当于五百年的修行

五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，最高海拔3061米。

五台山五个台顶，东台望海峰，有望海寺；西台挂月峰，有法雷寺；南台锦绣峰，有普济寺；北台叶斗峰，有灵应寺；中台翠岩峰，有演教寺。

朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，称朝拜黛螺顶为小朝台，上五个台顶朝拜五方文殊为大朝台，都说完成大朝台相当于五百年的修行。

行程安排

D0

19:30 地铁6号线五路居地铁站A口出，集合出发（迟到不等，并视为自动放弃参加活动权利）

前往阜平县，车程大约3.5-4小时（宿阜平县）

D1

06:30 早餐；

07:00 出发；

10:30 游览中国现存最古老的唐代木结构建筑南禅寺（约1个小时）；

12:30 游览五台山南台西麓的“国宝”佛光寺（约1个小时）准备路餐干粮；

13:30 出发前往五台山景区；

15:00 到达五台山景区南门周边，入住民宿宾馆。

下午游览菩萨顶，塔院寺，罗睺寺。菩萨顶108个台阶非常著名，登顶祈福。顶上视角也非常开阔，俯瞰台怀镇寺院核心区域，一派佛国胜境。

路过普寿寺，亚洲最大的女子佛学院，在此修学的大都是大学毕业生，不对外开放，只能在大门外驻足参观。

18:00 台怀镇里AA聚餐，沟通感情，交流观后感；

19:30 游览台怀镇夜景；节假日可以游览广化寺夜景，是唯一夜间才开放的寺院，灯火辉煌，映衬在古建筑上，蔚为壮观。（广化寺非节假日没有夜景灯光）

21:00 回民宿宾馆，玩狼人杀，组队玩游戏；

22:00 休息，体验一下佛国圣地的寂静；

（宿景区南门附近，也方便观看《又见五台山》情景剧；从景区南门开始，到核心景区黛螺顶中转停车场集散地，就有多路免费公交支线24小时运营，覆盖各远处著名寺院）

D2

05:00 朝台者启程，东台看日出，必需提前1天预约景区的景观车前往，价格是公开透明的，按走几个台计价（东台、南台、中台、北台、西台）。属于自选自费项目，15:00之前赶下山到台怀镇会合就行，时间只够坐车转5个台中的3个台，叫大朝台。要想把五个台都转遍，就得头天下午就坐提前约好的景区景观车，上台顶在寺院住宿一晚，这样才能赶到15:00咱们回京的大巴车。如遇天气不好，景区可能会关闭大朝台道路，停开大朝台景观车，以景区最新通知为准。

07:00 早餐；（也可在寺庙吃斋，也允许队员睡到自然醒，然后自己自由游览各处寺院）

07:30 游览黛螺顶（叫小朝台），1008级青石板台阶，够虔诚，可以拾阶而上，登顶为家人祈福。亦可选择坐缆车上下，顶上可以俯瞰台怀镇核心景区全貌，视角绝佳。（2.5小时）

10:00 前往显通寺，显通寺最值得驻足，游览1.5小时，边上的小寺院，溜达一下就够了。

12:00 台怀镇自由用餐；（也可在寺庙吃斋饭）

12:30 殊像寺（求智慧，学业），五爷庙（万佛阁，求财运）等寺院参观，各有殊胜之处，规模不大，用时较少。

也可以自发组队前往较远区域的著名的南山寺，龙泉寺，碧山寺的其中一个寺院参观；（从景区南门开始，到核心景区黛螺顶中转停车场集散地，就有多路免费公交支线24小时运营，覆盖各远处著名寺院）

15:30 集合返程，满载福气而归；

20:00 到达北京（不堵车的情况下）；

提示：大项目不变，这只是大约时间，活动流程可能会根据现场具体情况，比如队员人数，队员体质状况，实时天气变化，路况，当地景区情况，临时进行调整。如遇持续大雨天气，自然灾害等各种不可抗力，部分景区活动可能会改为室内集体文娱活动。一切以领队和导游安排为准。如遇当地官方原因，或地方性政策调整，当地大型活动，造成住宿、景点，行程延误变更或取消，请您谅解。

本文案图片以及景色描素仅供参考，图片拍摄会因为季节、雨水充足情况、时间段、天气、光线、拍摄者、拍摄者角度、拍摄水平不同而不一样。景色以当地景区实际情况为准。

主办：青青户外俱乐部

目标人群

青青户外俱乐部会员。关注北清青青旅行公众号便可以成为会员。此行程为青青户外俱乐部会员内部的自助户外文化交流活动。

青青户外会员中的各高校的本科、研究生同学，青年教师。青青户外会员中的讲座爱好者，摄影爱好者。喜欢户外活动、喜欢亲近自然的驴友。需要放松身心，沉静心灵的博友。想通过旅行来加深感情的情侣。喜欢交流，希望在高知群体氛围里交流的朋友。

活动说明✦

1. 活动没有导游，只有领队，领队负责协调大家统一行动，无法提供保姆式服务；

2. 户外活动会面临各种路况、环境以及复杂多变的情况，需要一定的身体、心理素质，也需要团队、户外、互助精神，遇到问题群策群力、共同解决；

3. 户外活动一旦成行风雨无阻，除遇恶劣、极端天气，将根据实际情况判断是否继续进行，若取消活动会在群内第一时间通知；

4. 户外活动受天气、防火、防疫等不确定因素影响，会存在探路、绕路或改变原路线等情况，领队有权调整或改变路线。

5. 随时关注自己身体状况，如有异常情况第一时间报告；

6. 绿色徒步，请勿乱扔垃圾，自觉将产生的垃圾带出山。

寺院游览注意

1、寺庙是庄严的朝圣之地，进入要穿戴整洁，大方得体。讲究的人出门之前，会沐浴一番，象征洗尽世间凡尘，以显诚意。

2、请勿大声喧哗，保持肃静；保持庄严肃穆，恭敬，虔诚。

3、男士请勿穿背心、短裤、拖鞋；

女士请勿穿坦胸露背的衣服，请勿穿低于膝盖的裙子和紧身衣，否则在跪拜礼佛的时候，相当不雅，有碍佛堂庄严，也会被视为对出家人的无礼行为。

4、佛堂内，未经允许，请勿拍照，破坏道场庄严，也可能有损文物。

5、买香应该叫“请香”，一定要自己付，千万别让人代付，为自己和家人祈福的法物也只能自己付。

现在一般寺院都会在每座佛堂前，给每位游客免费提供三支香，供游人参拜；

点香时，如果火势太大，用手左右晃动，自然熄灭即可，不能用口吹，不能用鼻子闻。

举香的高度和额头一般高就行，不要过高或者过低，然后闭目许愿，顶礼三拜。

6、有人在跪地礼拜佛菩萨时，请勿从他前面走过，我们凡人是无福消受他人的礼拜的。

7、如果寺庙提供斋饭与大家免费结缘，请自愿往功德箱里放一点钱。

在寺院用斋饭时，须文明止语，碗筷不出声，饭菜不浪费。