01
伤心难过时，
试着去安慰自己，
谁都有不如意的事，
不要过于追求完美，
顺其自然就好。
02
失去力量时，
给自己一点信心，
重新整装待发，
不要一蹶不振，
希望可能就在前方。
03
情绪不好时，
不如回头看看，
再大再多的困难，
也依然走了过来，
再大再重的压力，
也努力抗了下来。
04
委屈痛苦时，
不要憋在心里，
找找身边的知心好友，
向他们慢慢诉说，
发泄心中的不安。
05
孤独无助时，
学会去忍受孤独，
坚持寻找内心的光，
拥抱希望的温暖，
不让自己迷失方向。
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