【夜读】五句话里藏着新一年最好的状态

政务   2025-01-10 22:31   新疆  

文 | 吴铭 · 朗读者 | 吴玉凤

01

与其抱怨,不如改变


帕米尔高原油菜花田。尚小伟 摄

抱怨是一种负能量,不仅蹉跎了自己,还会传染他人,百害而无一利。
长此以往,幸福会离你越来越远,甚至还会让你一蹶不振,失去翻盘的机会。
其实,人生的真相就是,山一程水一程。
若想抱怨,处处可抱怨,若想改变,处处可改变。
把时间花在进步上,才是幸福的秘诀。
愿你在新的一年里,不再抱怨,而是提灯前行,拾级而上,拼出一个灿烂的明天。

02

爱惜身体,是一切的前提


春暖花开。邹斌 摄

有多少人是在失去健康之后,将满腔的后悔和遗憾,化成了吐不尽的叹息。
新的一年,时刻要求自己,不要再以健康为筹码去换取任何事物。
让放纵不良的日常成为过去,定期健身运动,规律饮食,保证睡眠,养成好的生活习惯为今后储存健康。
降低自己的情绪成本,不为别人的言行生气,不为无意义的事情消耗心情,保持情绪稳定,维持心理健康。
只有身体健康,我们才更有资格去享受拥有的一切。

03

把情绪照顾好,比什么都重要


达瓦昆湖原是沙漠中的一个自然湖泊,被称为沙漠中的圣女湖。(资料图)

只有事态稳定,局面才容易掌控和维持,想要把控好自己的人生,就需要有稳定的心态和良好的心情。
心情不是人生的全部,但却最能左右人生的好坏。
新的一年,能否开心地生活,拥有顺意的人生,全在于自己。
正所谓:“物随心转,境由心造”,当你喜笑颜开,把烦心事抛在脑后,把烦心人请出生活,把好心情留在身边时,生活自会清风徐来,顺风顺水。
人之幸福,全在于心之幸福,把心情照顾好,永远比什么都重要。

04

多陪伴家人


喀什古城春意浓。(资料图)喀什市融媒体中心记者 张月皎 玉米提·喀迪尔 摄

我们在时光中慢慢长大,父母却在渐渐变老。
不要总想着来日方长,语音视频也不能消弭时空的距离。
一家人齐齐整整在一起,平平安安,就是最大的幸福。
不要等到失去,才懂得珍惜的可贵,也不要等到父母不在,才明白“家人闲坐,灯火可亲”的温情。
新的一年,多给父母打打电话,讲讲最近的趣事和烦恼,让父母安心;
新的一年,常回家看看,听听父母的唠叨,珍惜这难得的相聚时光。

05

不断提升,未来可期


杏花谷。姚宏波 摄
不满意自己的处境,就想方设法改变;希望获得更多东西,就去拥有相匹配的能力。 
想要的改变如果不从现在开始,就永远不会开始。
愿你在新的一年里,养成多读书的习惯,拓宽你的知识边界。因为那些变优秀的密码,都藏在每一页书里。 
克服自己的惰性,迈开步伐去运动,充沛的精力让你能与世事周旋。 
这些看似不起眼的点滴努力,会在日后开花结果,会在某一刻,突然让你看到坚持的意义。 
2025年,愿你活成一颗种子,静默地积蓄力量,破土而出,惊艳岁月。

来源:新华社

实习编辑:曹宇婷

主编:汪玉珍 

审核:王志恒

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