六个部位莫受寒
百病从寒起，人体有6个部位最不扛冷，如果不“捂”好，寒邪易乘虚而入，使安静潜藏于体内的阳气随之外泄，出现“冬病”。谨防寒气侵袭，捂好身体上的寒气“入口”，过一个温暖健康的冬天吧！
低温天气巧御寒
岁暮天寒，出入慎添衣！冬季保健，及时增减衣物是预防疾病的第一道防线，快来学习实用的洋葱穿搭公式！
取暖方式别用错
面对冷空气来袭，这时候各种“取暖神器”陆续登场，暖宝宝、热水袋、空调暖气、电热毯是常见冬季取暖方式，不过，一旦使用不当，可能会有健康隐患。这四种“取暖招式”你用对了吗？
御寒误区要注意
面对严寒，很多人都有一套自己的方法，殊不知，很多习以为常的养生“理论”，其实并不正确，进入误区，往往会适得其反。冬季御寒养生哪些误区要注意？一起来看看吧。
冬季运动小贴士
夏练三伏，冬练三九，冬季运动不仅可以增强体质、预防疾病，更能锻炼我们的毅力，但寒冷的极端天气运动，不掌握科学的方法，也会带来对机体的伤害，这个冬季让我们“运动不间断”，一同科学运动起来吧！
冬季饮食宜温补
“民以食为天”，除了在物理上多添衣物来保暖，饮食上也大有学问。其实只要吃的对，既可以御寒又可以保暖！如何在冬季科学进补？如何“以食御寒”？跟着冬的脚步一起看看吧！
预防呼吸道传染病
天气寒冷，室内外温差大，呼吸道疾传染病进入高发期，近期常见的呼吸道传染病主要有流感、支原体肺炎、新冠病毒感染等，并有可能发生多种病原体叠加感染。那么，呼吸道传染病该如何科学预防呢？
冬日清霜冷絮处处，北风潜入悄无声息，寒意丝丝沁人，在寒冷的季节里照顾好自己，一切美好都将在冬天沉淀，注意防寒保暖工作！
来源：人民日报
编辑：赵岩
初审：李恩武
终审：杜 超
