这个中药被称为“平民补品”,这样吃养生效果佳!

健康   2024-10-16 08:03   湖北  

导读

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唐代大诗人王维,在《送别》这首诗中写道:“山中相送罢,日暮掩柴扉。明年春草绿,王孙归不归?”


诗中提到的“王孙”有很多种释义,其中一种指的是古老的中药——黄芪。


黄芪之所以古老,是因为它已经有数千年的历史,又是一种滋补身体的好药,一直以来都深受人们的喜爱。


每户人家都爱备一些黄芪煲汤、煮水,小小的黄芪到底有什么魔力呢?


黄芪的益处,不止补气这么简单



黄芪味甘、性微温,对肺、脾、肝、肾这四个器官有调理的作用。


在大家的印象之中,黄芪的主要功效就是补气,不过它除了补气,对身体还有很多好处?


体弱、无力者可以用它来补一补身体,增强体质。有科学研究证明,服用黄芪水的动物明显比未服用黄芪水的动物体重增长快得多。


黄芪与不同的食材搭配起来,有不同的功效:


1、黄芪加入生姜、防风煮水煎服,可以预防感冒;


2、加小麦、麻黄根煮水,能够有效防止盗汗;


3、与茯苓合用,缓解虚性水肿;


4、搭配金银花、皂角刺等服用,对局部溃疡有效。


此外,高血压、慢性肾炎、慢性鼻炎的患者,都可以服用黄芪来调理身体、扶助正气。


黄芪与人参同食?注意这点



说起黄芪,肯定会令人想起人参,它们同是补气药,在用法上有相似之处。那么,它们到底能不能同食呢?


黄芪和人参补气的侧重点是不同:黄芪多用于补虚气,而人参更侧重于补元气。虽然两者可同食,但要注意——控制用量!为什么要强调这点呢?


这是因为两者同食时,容易出现“过补”的情况。因此,泡黄芪人参水时,用量最好控制在500毫升的水中放入3克即可,等到味道变淡了再更换。


另外,有传言称萝卜是顺气、下气的,不宜与黄芪、人参同食,这是真的吗?


古代医学认为是可以同食的,《本草纲目》记载:“人参、黄芪研末,红皮大萝卜蘸食,治阴虚血尿,亦可治沙淋、石淋。”而且,现代医学也没有证据表明不能同吃。


黄芪这样吃,既滋味又滋补



1
黄芪猪肚丝

食材:砂仁6克、黄芪20克、猪肚1个。


做法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。


2
黄芪鸡汤

食材:鸡肉750克、黄芪40克、生姜3片、老酒适量。


做法:黄芪煎水,两碗煎至一碗;鸡肉切块,放进煲中加水煮,加入老酒和姜片;以中火煮30分钟后再放入黄芪汁,慢火煮2小时。


3
黄芪山楂饮

食材:黄芪20克、山楂10克。


做法:洗净黄芪、山楂后,放入保温杯中,倒入沸水冲泡,半小时后即可饮用。


黄芪并非适合每个人,尤其这四种人



1
身体发热

感冒伴随发热,或者患有肺结核,且出现咳血、口干舌燥、身体发热等症状,那么就不适合单独服用黄芪,不利于身体恢复。


2
肾阴虚的人

黄芪是补肾阳虚的,若属于肾阴虚、湿热的情况,就不要服用了,否则会加重病情。


3
月经期女性

正处于月经期的女性,记住不要服用黄芪,容易使月经紊乱。等到经期过去了再喝黄芪水,会有补气养血的效果。

4
怀孕期女性

怀孕期间服用黄芪,可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害。即使是备孕期,也要谨慎服用。

对自己体质把握不准的朋友,服用请咨询中医师!

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注:文章内容来源网络,本平台仅为普及中医常识,如有需要建议在医生的指导下调理

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