前段时间
《情书》主演中山美穗骤然离世
在互联网追思怀念、一片惋惜之余
“冬天洗澡”的话题也频频冲上热搜
据日本警方报道
中山美穗去世的原因是
“入浴过程中意外溺水”
（图源：朝日新闻）
无独有偶
仅仅2天后
郑州某洗浴中心女浴室多人晕倒
并被送院抢救
凡此种种
不禁让学霸产生了疑惑：
冬天洗澡，怎么就这么危险了？
为了呵护诸位老爷的生命财产安全
霸霸废寝忘食
把“冬天洗澡”仔细研究了一遍
发现这事儿的凶险程度远超预期
如果关注过中山美穗去世的报道
应该能注意到一个看似熟悉的陌生词——
热休克
这正是中山美穗昏迷溺水的原因
寒冷的冬天，当你脱去衣服
忍受着刺骨的寒冷走进浴室
全身沐浴在花洒的热水下
或者浸泡在温热的浴缸中
那一瞬间，你觉得爽极了
然而！
这很可能是生死攸关的一瞬间！
洗澡前哆嗦着脱衣服那段时间
是一个身体急速降温的过程
这时一个猛子扎进热水里
由于周身环境突然升温
人体会产生应对温度变化的自然反应
细胞中的蛋白质比例发生骤变
深度影响细胞结构和功能
首当其冲受到影响的
就是 血管内皮细胞
它的变化使得血管舒张受阻
无法有效缓冲血流冲击
进而推动血压上升
引发“热休克”反应
最开始的症状
可能只是烦躁、口渴、恶心
当环境温度持续变热
就会发展成血压升高、心跳加速
如果此时没有及时通风降温
继续泡在温热的浴缸中
那就很可能发展成字面意思的“休克”——
晕厥 、 脑梗 、 心梗 等等等等
如果用的是花洒淋浴
可能还只是晕倒后撞到头留下点外伤
但如果昏迷在了滑溜溜的浴缸里
估计只有八字能救你了
而日本的一些地区非常寒冷
日本人又有泡澡的习惯
因此日本冬季“热休克”的死亡人数极其高
（日本政府的热休克宣传画）
相关部门曾做过一项调查
与“热休克”有关的年度死亡人数
达到了17000人
并在冬季尤其呈现增长趋势
值得注意的是
其中老年人的人数达到了14000人
着实可以敲响警钟了
愉快的“冬日沐浴”环节
就要屈服于高发的“热休克”了吗？
当然不是！
如果预防措施能做到位
还是可以避免这种惨剧的
开始洗澡前
可以先打开 暖气 或者 浴霸
让浴室得到预热
给身体一个适应温度的过程
不管淋浴还是泡澡，短时间内
都不宜直接让身体大面积接触热水
泡澡最好按照 站 、 蹲 、 坐 的入浴流程
淋浴则从 双脚冲起 ， 直至全身
一般泡澡不要超过 20分钟
淋浴 10-15分钟 也足够了
尤其是有老人的家庭
尽量将水温控制在 42摄氏度 以内
并严格注意洗浴时间
郑州某洗浴中心发生的集体“晕堂”事件
元凶就不一定是热休克了
而是我们都很熟悉的“一氧化碳中毒”
也就是平时说的“煤气中毒”
想必老爷们每逢冬天都有所耳闻
尤其是独居或没有监护人的老年人
很容易成为煤气中毒的受害者
现如今， 燃气热水器 的普及率很高
它的原理是利用燃气燃烧
将冷水管中的冷水加热以供淋浴
而杂牌、未通过质检
或者使用年限太久的燃气热水器
其燃气阀门、火焰传感器和排烟管道
很容易因老化、设计缺陷等引发故障
导致燃气泄漏或燃烧不完全
使室内大量弥漫 一氧化碳
无色、无味的一氧化碳
就像一个猥琐的忍者
在你完全不能察觉的情况下
顺着呼吸道潜入你的机体
与血液中的血红蛋白结合
抹杀掉血红蛋白携带氧的能力
当血液的供氧功能受到影响
中枢神经系统功能 以及 体内的多种脏器
都会受到严重损害
除了第一时间昏迷之外
还会引起各种并发症和后遗症
而在封闭的浴室里，一氧化碳排不出去
哗哗的水声会掩盖你倒地的闷响
短时间又没人能进去看到情况
你自然就会吸得特别特别多
那就又到了八字出手的环节了
不过，老爷们依然可以在可控范围内
把煤气中毒的风险降到最低
牢记两条：
选择正规厂家生产、质量合格的！
请专业人员安装，经检测合格后使用！
已经安装了燃气热水器的
可以每周做一次人为检查
详细的可操作方法
霸霸给老爷们放在文末了！
没错，又是热水器
家里用电热水器的老爷
问你们两个问题：
尤其是租房住的老爷
你用的热水器
99%是一个从不清洗的老古董！
使用这样的热水器
一样有概率喜提“浴室晕倒套餐”
👇
部分老旧出租房的线路年久失修
保险设施形同虚设
在水汽蒸腾的浴室里
本身就埋下了第一层触电隐患
而市面上的电热水器
其 内胆 、 加热棒 等关键通电部件
通常的使用寿命都在 2-3年
老化的部件绝缘性能会下降很多
进而形成第二道触电隐患
碰到道德底线灵活的房东
很可能摊上过了寿命的热水器
老旧的没有干湿分离的浴室
老旧的没有绝缘性能的电热水器
凄凉的打工人狠狠泪目了
有这类处境的老爷也不要绝望
我们还是有办法保护自己的——
检查加热镁棒、内胆等的使用情况
一眼看去又锈又脏，那就是能换了
动手能力差的可以约个上门师傅
千万别省这点钱
租房的老爷记得call房东给你报销～
每次使用前
观察热水器外壳有无裂缝、破损；
插上电源
查看指示灯状态是否稳定、无闪烁；
观察插头、电线有无烧焦、变软痕迹
如果有上述情况
最后牢记：
冷水加热后尽量 断电洗澡
储水舱的容量基本足够一个人洗~
总之
干净舒服重要
健康安全更重要
希望老爷们都能在这个冬天
洗得白白！！
洗得开心！！！
附录：
1.和家人同居的老爷们，洗澡的时候为了家人能第一时间照应，就别反锁浴室门了，都是一家人，防谁呢~
2.用煤气热水器的老爷，可以用以下方法对自家热水器做一遍自查：
开启后吹熄火焰，查看是否能在1秒内自动切断燃气供应；
检查排烟管道是否有破损，以及热水器开启后，有无废气倒灌室内的风险；
有条件的还可以用一氧化碳检测仪测试开启的热水器四周，看看是不是有一氧化碳逸出。
如果热水器中招了，不用霸霸多说了吧？
赶紧维修+更换！
