你想发怒，但你忍住了，这就是素质；你想放弃，但是你坚持住了，这就是能力；你想辩解，但是你沉默了，这就是生命。失败，是因为准备不足；暴躁，是因为格局不够；轻浮，是因为磨炼不够；焦虑，是因为认知不够；恐惧，是因为实力不够。”
我们在面对挑战和困难时，保持冷静和耐心。控制情绪、坚持不懈、保持沉默和自我反思都是成长和成功的关键要素。很多时候我们的情绪和行为反映了我们的准备、格局、经验和实力。做个温柔，柔和，有信心的人，才会在不同的挑战中勇敢起来。
多知足，常喜乐；不知足，多烦忧。人生最重要的是有一颗知足的心，它能够滋养生命，使人活出丰盛的价值。然而在这个世界上，懂得知足的人少，欲求不满的人却多。他们有了钱，还想要权；有了权，又眷恋名；有了名，又贪慕色……永远不知道满足。
有些人甚至被物质迷了心窍，完全丢了智慧，不过损失一点点东西，就寻死觅活，连自己的性命都不顾。一样不会饿死；蚂蚁无比弱小，同样有智慧觅食……
而你我平平安安，有衣有食，还不够幸福吗？
家人们，何必去计较呢？为所拥有的知足感恩吧！一切都是最美好的安排，一切都对你我有意义。
如果没有爱，人生是虚空的，也是可悲的！唯有爱，能勉励人、拯救人、充实人心、使人得以刚强！物质生活无法让人满足，唯有从爱而来的可使人满足。家人们，或许当你正在经历一段挫折的时候，也常常觉得空虚，认为人生毫无益处。可是，倘若你让良人住心中，就可以骄傲地告诉别人:“没有关系，我有一份永恒的爱了。”挫折、苦难、以及别人的怨恨都不能伤害到你，因为你有一份永不改变的爱，心里头就足够强大。所以刚强起来吧！不要因着不安的现实放弃未来的盼望，你我要与爱同行，活出喜乐的人生。
一个人最大的悲哀，不是贫穷，也不是患难，而是心中没有任何盼望。贫穷可以通过努力改变，患难可以用时间稀释沉淀，而心中没有指望，生活就没有爱，人生也就没有未来。没有盼望，就等于没有信心。失去盼望的人，要么惶恐不安，要么怨天尤人，要么自高自傲。他们做人做事也没有一个准则，总按着自己的喜好去生活，结果犯了错犹不自知。盼望是信心的基石，是使人变得更好的源头。没有盼望，人生处处是陷阱。
亲爱的家人们，我们要过一个有爱、有盼望的人生，不要轻视他人的苦难，不要纠结论断，而要以怜悯的心去看待事情。
