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有人说：人生中大多数痛苦，其实都是你在和自己较劲。陷入一段感情的失败中走不出来，在忧思中反反复复崩溃。因为没能达成预期目标郁郁寡欢，在自责里惶惶不可终日。生活就是这样，不如意之事十有八九，谁也不知下一刻，命运为你准备的是糖果还是柠檬。如果日子过得太难，不如试着放过自己。一起来感受今晚的伤感的夜听！蔡康永曾说：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”可在生活中，却有些人因无法释怀，让那些事不断地折磨自己。无论什么事情过于执着，只会打乱内心的安宁。人生苦短，与其继续在凡尘俗事中苦苦挣扎，不如放过自己。一个人真正成熟的标志，就是不再开始指责别人，而是改变自己。不管是在家庭，还是工作中，遇事不妨先解决问题，不用纠结于谁错。佛说：放过他人为慈，放过自己为悲。原谅别人，本就是善待自己。对别人的错耿耿于怀，也不过是用他人之错，惩罚自己。不如学着放过别人的错，解脱自己的心。一位听友留言说：十年了，每天都有晚睡的习惯，习惯性的盯着手机，等你的信息。每天醒来的第一件事，也是看手机，想知道我睡着的时候，你有没有发信息给我。也许这个坏习惯，应该改了......多少人，习惯性地困住自己，因为某一段感情，因为某一件事情。柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”我们都只是一个普通人，没有三头六臂，也没有神通变化。岁月沧桑，每个人心中，都有一段属于自己的故事。不能与人诉说，也迟迟放不下。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。别必纠结当下，也不必担忧未来。人生没有无用的经历，我们走的每一步都算数，所以我们一直走，天也一定会亮。愿你在脆弱和迷茫中学会坚强，愿你永远无畏时光，在往事背后疗伤。毕竟，每个人的最终归宿，都是自己。今晚伤感的夜听给大家准备的晚安曲，来自陶晶莹的《太委屈》，送给有缘收听的你！夜叔想说的是，往后余生，愿你我都能不被往事牵绊，不为琐事忧愁，放过自己，成全自己，拥抱幸福。
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