关于小昆山
仿佛谷水阳，婉娈昆山阴。
小昆山地处九峰之西南，紧邻泖河，依山傍水、万亩良田美如画，这里正日益成为户外运动爱好者的胜地。
在这里陆续推出了铁人三项赛、田园亲子跑、田园骑行等活动，让我们一起寻访徐霞客古水道，感受苏轼笔下的“夕阳在山”，体会宝总在繁花剧中的那段“唯有土地与明日同在”。在户外体验中留下脚步、带走美好！
活动图集
小昆山镇通过上海小昆山乡村马拉松赛，实施品牌文化战略，打造品牌赛事，将“二陆”文化、汤庙村古文化遗址等深厚底蕴与马拉松赛事文化深度融合，通过小昆山乡村半马赛事，传播弘扬“二陆”文化。
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释放小昆山“农业+”潜力
打造商旅文体农展融合典范
小昆山镇通过本次乡村马拉松赛，促进小昆山商旅文体农展联动，拓宽赛事引流渠道，强化“破圈联动”新消费模式，推动小昆山乡村旅游发展，助推松江文旅融合示范区建设。
小昆山园
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通过上海小昆山乡村马拉松赛，开辟小昆山镇特色品牌传播新窗口。未来，将致力于将其打造为全市乃至中田联赛事序列中的高品质赛事。
赛事信息
赛事名称
2024上海小昆山乡村马拉松
赛事地点
松江区小昆山镇万亩良田
开幕式地点：
西泾港公路与平原街公路交叉口
比赛日期
2024年11月16日（星期六）
7：30 鸣枪起跑
比赛项目
半程马拉松（21.0975KM）
竞赛组别
男子半程马拉松
女子半程马拉松
比赛路线
松江区小昆山镇万亩良田
开幕式地点：
西泾港公路与平原街公路交叉口
赛事奖励
名次奖：按枪声成绩分别录取男女前3名上台领奖 ，按枪声成绩分别录取男女第4至8名给予奖励 ，具体奖励标准见下表。（单位：元/人民币）
中国籍运动员特别奖：按枪声成绩分别录取中国籍男女前3名，具体奖励标准见下表。（单位：元/人民币）
报名信息
报名费用
半马选手：
50元/人，1300人
公益选手：
500元/人，200人（不抽签）
报名费将捐赠松江区小昆山镇红十字会
报名时间
2024年10月19日至28日
11月4日公布抽签结果
报名方式
请扫描下方二维码进入报名页面
赛事包与参赛福利
赛事包领取时间
11月14、15日
9：00——20：00
赛事包领取地点
松江区山河体育场
（松江区光星路755号）
参赛福利
01
有机会获得上马直通名额
02
完赛大礼包（小昆山特色物产）
03
抽奖：30只稻田鸭
04
定制完赛奖牌
05
完赛纪念礼包
06
体育彩票
参赛要求
年龄要求
1. 年龄限18－60周岁，即1964年11月15日至2006年11月15日。
2. 参赛者需持有有效证件（身份证、护照、军官证、台胞证等）按照各项目的年龄规定进行报名。
健康要求
参赛选手身体状况要求马拉松比赛是一项不断挑战自身极限，具有较高风险的运动项目。如果运动不当，可能不同程度地损伤身体，甚至危及生命。因此，马拉松参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平报名参加。有以下身体状况者禁止参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病；
2.高血压和脑血管疾病；
3.心肌炎和其他心脏病；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.比赛日前两周以内患过感冒；
7.患有感染性疾病未痊愈，或痊愈后不满30天；
8.赛前一天大量饮酒或睡眠不足者；
9.妊娠期内妇女；
10.手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动的；
11.其他不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会强烈建议所有参赛者通过正规医疗机构进行体检（包括但不限于：心电图、心肌酶、血压、心脑血管、心肺肝肾功能等），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛；
声明：本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会不建议上述人群参赛，如发生意外由选手个人承担全部责任。
其余补充
1.竞赛规程/赛前物品发放/停车/进出口等细则详见后续推文；
2.未尽事宜，另行通知；
3.本次赛事最终解释权归组委会所有；
4.所有参赛人员务必关注着意体育公众号，所有重要信息将通过公众号发布。
赛事组织架构
指导单位：
上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）
主办单位：
松江区小昆山镇人民政府
松江区体育局
支持单位：
松江区新闻办
共青团松江区委员会
松江区妇女联合会
松江区经委
松江公安分局
松江区农业农村委
松江区文旅局
松江区卫健委
松江区交通委
松江区融媒体中心
承办单位：
五星体育传媒有限公司
上海小昆山旅游发展有限公司
赛事执行：
上海着意体育发展有限公司
技术支持：
上海市田径协会
堡业主企业家服务驿站
