“大家闭上眼，放松身心，想象你躺在一片湖上……”春节前夕，德阳市旌鑫退役军人法律与心理服务中心走进驻德某部，为官兵们开展 “舒缓焦虑烦恼，畅想轻松入睡”心理团辅活动，帮助官兵舒缓紧张压力，培养积极阳光心态。
心理团辅活动
“我们可以利用心理暗示法进行缓解……”团辅活动过程中，心理咨询师还专门设置“一对一”辅导环节，结合官兵日常训练和生活实际，给每名官兵心里的“小疙瘩”对症下药，将疏压方法、调节技巧倾囊相授。
“加油、加油……”心理行为训练现场，“万里长城”“信任背倒”等多种心理游戏轮番进行。在轻松愉快的氛围中，心理骨干带领官兵们玩起了团体游戏，从游戏开始时的不知所措，到过程中的渐入佳境，官兵们玩在一起、乐在一起，在欢声笑语中舒缓了情绪、释放了压力。
心理骨干组织谈心活动
心理辅导结束后，基层心理骨干聚在一起开了一场“诸葛亮会”，大家通过分享学习心得、探讨心理行为组训方法相互取长补短。“最近面临连队的年终大考，战友们或多或少都会有些压力……”二级上士李野在讨论中，就开展心理工作时机和大家积极交流，得到了心理骨干们的肯定。
通过心理团辅活动，帮助心理骨干提高了心理服务技巧，为基层官兵普及了心理健康知识，带动大家缓解了工作训练压力，帮助官兵轻装上阵，以更加饱满的精神状态、更加高昂的战斗姿态，投入到练兵备战中去。近日，为感谢德阳市旌鑫退役军人法律与心理服务中心为部队建设发展做出的努力和贡献，驻德某部向德阳市旌鑫退役军人法律与心理服务中心授予“感动红军旅特别集体”称号。
德阳市旌鑫退役军人法律与心理服务中心，是在德阳市退役军人事务局大力倡导下成立的民办非企业单位，主要为退役军人（含现役军人）及家属、军烈属、离退休军人提供法律、心理及职业规划服务。中心团队具有坚定的政治信仰，强烈的社会责任，厚重的军人情怀，专业的服务能力，立足全心打造法律援助、心理辅导及志愿服务为一体的公益性社会活动组织。成立以来，累计为部队开展心理访谈评估300余人次，心理咨询10人次，心理健康科普讲座课程录制1堂，心理健康科普2场，心理骨干培训讲座1场。
来源：市退役军人事务局权益维护科
编辑：袁 雯
校对：周海洋
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