为进一步推进心理健康知识普及，发挥心理健康教育主题拓展活动在学生心理健康教育工作中的积极作用，落实心理健康教育工作实效，营造和谐温暖的班级氛围，我院开展心理健康教育活动之“塑造阳光心态，筑梦青春成长”心理素质拓展活动。
接下来就和小数一同走进心理素质拓展活动吧！
讲解心理知识
各班心理委员通过对心理知识的讲解，教会了同学们合理表达情绪培养积极的心态、保持良好的作息习惯以及多参加集体活动等多种有关心理健康的方法。
游戏互动
随后进入互动环节，通过参与一系列轻松有趣的小游戏，不仅让同学们在欢声笑语中得到了放松，更促进了彼此间的理解和情感交流，也为这次心理素质拓展活动增添了一抹温馨而充满活力的色彩。
视频观看
同学们观看心理健康教育活动视频，普及知识，提升自我认知，学习应对策略，增强心理韧性，促进意识提升，激发参与热情，对个人心理健康成长至关重要。
此次心理素质拓展活动有助于同学们了解大学生心理基本问题以及解决方法。同时有利于同学们在压力大时及时调节情绪，促进人际关系交往和身心健康。小数期待在未来的日子里，你我都能以更加饱满的热情和坚定的步伐，迈向更加辉煌的明天！
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