近日，建安区教体局组织开展国民体质监测活动，提高居民健康素养，引导大家积极参与体育锻炼。
本次监测活动于10月28日开始，将持续至12月中旬，监测对象主要是辖区的20岁—69岁居民和干部职工。体质监测的内容包括身体形态、身体机能以及身体素质三大类指标，通过指标数值为受测人群提供准确反映个人体型、心肺机能及力量、耐力、灵敏度、柔韧性、平衡性等身体素质状况和水平的监测报告。受测者在完成各项监测后，当场即可获得一份科学的个性化运动处方，为让群众更清楚地理解运动处方的相关内容，有利于引导群众了解个人身体健康状况，从而有针对性地开展体育健身锻炼活动。
国民体质监测不仅是一项科学健身的指导活动，也是国家对全民健康状况进行全面、科学、系统监测的重要手段。通过开展体质监测活动能使受测对象更加直观地了解自己身体素质的总体结果、总体评价、健康水平和疾病倾向等，发现存在的问题和潜在的健康风险，并针对不同人群提供个性化的健身指导和健康管理建议。这有助于提高居民的健康意识，促进养成健康的生活方式，减少慢性疾病的发生和发展。
来源 |建安区体育运动中心
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