敦化市举办2024年吉林省《国家体育锻炼标准》达标测验活动

文摘 2024-10-11 11:00 吉林

10月9日，2024年吉林省《国家体育锻炼标准》达标测验活动（敦化站）在敦化市一中体育场举行。

本次活动，设儿童组、少年组、青年组、壮年组、老年组等5个组别，涵盖6岁至69周岁人群。按不同年龄组的身体条件，设30秒跳绳、800米跑、1000米跑、3000米快走、掷实心球、1分钟仰卧举腿、绕杆跑、引体向上、俯卧撑、曲线托球跑、坐位体前屈等11个测验项目，包含速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等各类身体素质的测验，评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。

本次达标测验活动为期8天，现场邀请3名国家级社会体育指导员和东北师范大学体育学院支教老师参与达标测验活动，预计吸引3500余人参加。现场工作人员认真记录每一位参与者的测验数据，并为他们提供个性化的健身建议和指导，让参与者更加清楚地认识到自己的身体优势和不足之处，为今后的科学健身提供了有力依据。此次《国家体育锻炼标准》测验活动的举办，为敦化市创建全国第二批全民运动健身模范县（市、区）迈出了坚实的一步。

END

初审：梁宪龙

复审：张广利

终审：张艳红

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