LI DONG
万物皆收藏也
节
气
节
气
万物收藏
LI DONG
万物皆收藏也
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立
冬
冬
之
始
我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。” 此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”。万物都在养精蓄锐，为来春生机勃发蓄积力量。
LI DONG
万物皆收藏也
故中医讲究立冬补冬、立冬养藏、冬季艾灸滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。
如有需要请前往徐家湾社区卫生服务中心中医科，我们助您温暖过冬。
立
冬
END
供稿：中医科
审核：杨芳艳 孙晨婧
签发：赵育
