霜降
是二十四节气中的第十八个节气，
标志着秋季的结束。
此时太阳黄经达到210°。
进入霜降节气后，
深秋的景象愈加明显，
冷空气南下的频率增加，
气温骤降，
昼夜温差显著加大。
实际上，
“霜降”这个名字并不意味着“降霜”，
而是强调了此时气温的急剧变化。
在全国范围内，
霜降时期是全年
昼夜温差最大的时节。
霜降时，
人们有赏菊、吃柿子、
登高远眺及进补等习俗，
丰富了节气的文化内涵。
节气 · 三侯
一候豺乃祭兽
豺狼开始捕猎，
古人看到豺狼捉到了猎物，
却并不马上食用而是堆积起来，
觉得与人类摆上供品祭天的
作为相像于是就有了
“豺乃祭兽”的说法
二候草木黄落
树叶纷纷枯黄而落，
秋季的尽头，
百草也逐渐枯萎，
霜降时节，
蝴蝶在空中翩翩起舞。
西风轻拂，
催促着叶片的飘落，
吹干了地面的草丛。
三候蜇虫咸俯
蜇虫们也全在洞中静止不动，
进入冬眠状态，恬然无食。
此时的大自然，
散发着一种寂静而美丽的氛围。
仿佛整个世界都在沉睡，
等待着春天的到来。
《舟中杂纪》
【元】王冕
老树转斜晖，
人家水竹围。
露深花气冷，
霜降蟹膏肥。
沽酒心何壮，
看山思欲飞。
操舟有吴女，
双桨唱新归。
降是秋天的最后一个节气，
人们对此格外重视，
各地有祛凶、扫墓等习俗，
以祈求风调雨顺、生活安康。
在山东烟台，
霜降当天人们会前往西郊迎霜；
在广东高明地区，
霜降前则有“送芋鬼”的传统。
此时秋高气爽，山林间空气清新，
大气中的浮尘和污染物减少，
是登高远眺的好时节。
霜降时节登高，
不仅能舒展肺部功能，
更能在高处极目远眺，
心旷神怡，达到放松身心的效果。
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