70岁前浑身是病,靠一招逆转健康,91岁老人讲述“逆袭秘籍”

文摘   2025-01-15 08:59   浙江  

最近北京一位91岁的“老爷爷”火了!

91岁的他,身板硬朗、鹤发童颜,气色红润,没有老年斑,每年体检血压、血脂、血糖都正常,连许多常见的老年慢性病都与他无缘。很多人看完后都一脸难以置信:我91岁有这状态,晚上做梦都能笑醒!

确实,在大部分人的印象中,70多岁就意味着衰老,满头白发、老年斑、记忆下降、腿脚不便…

可电视台《健康故事》栏目中介绍的这位91岁老人-----平时是又深蹲又爬楼,买菜洗碗家务全包,满口牙还特好,最好烟酒,不仅精神抖擞,腿脚灵活,各种问题都对答如流,头脑清晰!记性甚至比很多年轻人还要好!

同小区80多岁的邻居,每次下楼遛弯都拐杖不离身;

91岁的他在一旁却健步如飞,时不时还得扶上对方一把,邻居们都特别羡慕他的好体质...

左边常绍芬的邻居80多岁,右边常绍芬91岁

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