谈起艾滋病，仍然有很多人感到恐慌，如何不恐“艾”，今天我们就从正确认识艾滋病开始。
艾滋病又称获得性免疫缺陷综合症（AIDS），是人类免疫缺陷病毒HIV入侵人体后引起的严重传染病。
目前，针对艾滋病已经有较好的治疗方法，可以有效延长病人生命，提高生活质量。
艾滋病的三大传染途径是血液传播、性传播和母婴传播。眼泪、汗液或者唾液里的艾滋病毒是非常非常少的。脱离了人体环境以后更是几乎无法生存。拥抱、握手、亲吻，共用餐具、马桶等都不会传染。
艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。共用注射器吸毒、新鲜伤口接触到被HIV污染的血液及血液制品、使用受污染的器械注射、针灸、拔牙、纹身、穿耳这些情况都存在感染艾滋病病毒的风险。
这是世界上最主要的艾滋病传播途径。性伴侣越多，感染艾滋病的机会越大。发生无保护的高危性行为，如果对方是一个体内携带艾滋病毒的艾滋病毒感染者，可能会引起传播，这是一种性传播方式。
如果母亲是艾滋病病毒感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。
1.食物、饮水、空气。
2.公共场所的一般接触，如:同在一个教室上课，各种公共交通工具的座位、扶手，办公室的办公用品，工厂车间的工具，在影剧院、商场、游泳池等场所的一般活动。
3.礼节性亲吻、拥抱、握手。
4.公用马桶、浴缸。
5.蚊虫叮咬。
6.纸币、硬币、票证。
要洁身自爱，遵守性道德。保持唯一性伴侣，拒绝不安全性行为，是预防艾滋病经性途径传播的根本措施。同时，正确使用质量合格的安全套也能显著降低感染风险，不论是男男同性性行为还是男女异性性行为，都应当全程、正确、每次使用安全套。
要拒绝毒品。静脉吸毒是艾滋病经血液传播的重要途径之一。因此，要坚决拒绝毒品，不共用注射器和其他可能刺破皮肤的物品。另外，也要坚决抵制新型毒品，新型毒品不需要通过注射器注入，可通过消化道直接摄入，在使用新型毒品后极易发生不安全性行为，使艾滋病通过性途径传播的风险大幅度上升。
要注意血液安全。在接受输血、注射、拔牙等医疗服务时，务必选择正规医疗机构，确保使用一次性或经过严格消毒的医疗器械，避免不必要的输血和使用未经检测的血液制品。
母婴阻断。对于已感染HIV的孕妇，应及时接受抗病毒治疗，并在分娩过程中采取必要措施，如剖腹产等，以减少母婴传播的风险。同时，避免母乳喂养，选择人工喂养方式。若感染HIV的女性想要妊娠，一定要寻求专业人员的指导。
要增强自我保护意识。日常生活中，避免与他人的血液或伤口直接接触。不共用牙刷、剃须刀等个人用品，以减少经血液传播的风险。
艾滋病病毒感染者和病人也是社会的成员，应得到理解和关怀。但故意传播艾滋病病毒的行为既不道德，也要承担法律责任。确认感染HIV后，应当将个人的感染情况如实告知配偶或有性关系者并让其做好监测和检测。同时，所有人都应积极参加预防控制艾滋病的宣传教育活动，学习和掌握预防艾滋病的基本知识，加强自我保护，并将了解到的知识传播给更多人。
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