最近办公室点奶茶，同事小绵都说不敢喝了！一问才知道，她已经失眠大半个月了。
去医院检查了好几次都没有用，褪黑素吃着吃着也开始不管用了。
这种苦，小编我懂。明明工作了一天身心俱疲，但是一趟到床上脑子却格外地精神。
翻来覆去睡不着，思绪像根线被扯得老远，飘啊飘啊没有终点！一睡不着就想上厕所，一晚上起夜无数次，累。
隔天还要忍着困倦睡意强打精神当牛马上班， 注意力不集中还容易出错，被领导骂。
一周下来，内分泌失调、长斑长痘、黑眼圈眼袋……整个人如同枯萎的树木，面色憔悴！就一个字：丑。
还疯狂掉发！洗一次头，卫生间下水道差点堵住！一拖地，客厅地毯上，满满的全是头发！
睡眠不足影响有多大？
英国科学家曾搞了个睡眠小测验，实验者分时间段，每天睡8小时和6小时。
没想到就差这俩小时，这位女生看起来老了不止二十岁！脸色黄黄的，皱纹、法令纹都冒出来了。
这还只是睡了6个小时的，有多人因为失眠，每天睡眠时间都不足5小时。
除了在表面显出来的毛病，还有更潜在的危害大家没有意识到。
专家说：“老睡不着的人，大脑记忆功能退化还容易得老年痴呆。”
经常睡不够，心脑血管就容易出问题，增加猝死风险。
现代打工人，面对快节奏的生活，各种压力、焦虑接踵而至，加上如今天气开始转凉入秋，秋乏也跟着来了，多少人又要忍受一夜无眠的苦。
大家可以自测一下，如果有以下一点，说明你已经慢性失眠了，如果不想升级到更痛苦程度，一定要重视睡眠健康。
中医认为，失眠啊，其实和咱们身体的“五脏”——心、肝、脾、肺、肾都有扯上关系。
像肝郁、肝火旺、血虚等都容易起心神不宁，引发失眠。想根治，还是得内调+食补。
而且有人乱吃安眠药，麻痹神经让大脑被迫休息的行为，并不能从根源上解决问题，长此以往，钱包空了不说，还可能因为吃药引发各种副作用。
想要睡得好，从根源上调理身体才是好办法。医圣张仲景曾在《金匮要略》提到：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”
因为是失眠杀手，酸枣仁还得了个“东方睡果”美名。
北京中医药大学东方医院的郭院长，就曾在节目上科普过酸枣仁的好处，
酸枣仁是一种很珍贵的中药材，
对生长环境挑剔，产量本就少，
又因采摘和提取工艺相当繁琐，成本高。
曾就卖到1000元一斤，
一度是一果难求。
（网友失眠看中医，开的酸枣仁也太贵了吧！）
这里就要给大家推荐一下李时珍酸枣仁粉⬇️。
因为小编我之前也是严重失眠。直到后面听中医朋友建议，开始吃这款酸枣仁粉，睡眠才慢慢好起来，现在一沾床就呼呼大睡！睡眠质量有了质的飞跃。
不同于褪黑素、安眠药，李时珍酸枣仁粉是药食同源的食材，不用担心吃了会影响身体健康。（酸枣仁粉温和，不像西药那般立刻见效，需要坚持吃，让身体慢慢吸收，从根源上调理）
酸枣仁粉：药食同源没有副作用
褪黑素安眠药：有依赖性，长期吃有副作用
李时珍是个中医药老品牌了。虽然不出名，但一直把控源头，保证产品质量，秉承“真品虽贵不敢求其次，工艺虽繁不敢省物力”的祖训。
看这配料表，很是干净呢！只有酸枣仁没有其他添加。
（0香精、0防腐剂、0糖）
打开袋子一看，里头全是细腻的粉末，用温水一搅和，它立马就乖乖地化开了，不结块，喝起来特顺畅。
口感也值得一提！本以为会是难以下咽的中药味，结果不是，是谷物磨成粉后如芝麻糊般的粉末口感！味道淡淡的，温柔地滑过味蕾！没有甜腻没有苦涩。
可以加点蜂蜜喝！感受蜜味和草本清香在口腔中缓缓弥漫开来。一杯饮尽，感觉身体每个细胞都被做了个spa似的舒展开来，整个人就是宁静与放松。
睡前喝上这样一杯温润的饮品，一宿睡到大天亮，好梦连连，
坚持喝了2周，小编我的睡眠时长慢慢多了。
喝了1个月后，基本能在半个小时内成功入睡。家里褪黑素、安眠药也搁置落灰了。
喝了2个月后，现在倒床一眨眼功夫，天就亮了，醒来感觉倍儿精神！还能效率杠杠工作一天不带累的。
睡饱一晚，无痛起床，连带着肝好了，血足了，内分泌正常了，痘痘也消失了，整个人颜值都飞升了。
在听完同事的失眠痛诉后，小编我立刻把这好东西分享她。
她喝完一周后，明显感觉那瞌睡虫就悄悄找上门来了，不仅不被漫漫长夜折磨，记忆力回来了，头发也掉得少了。
睡眠组了，气血足了，发根自然也跟着牢固了。
效果这么好，难怪吃过的人是一盒一盒地往家里搬呢。
李时珍品牌自产自销，自然也把价格打下了，1罐活动价39.9元，足足有250克，能喝大半个月，喝一次也就花1元多。就能换一夜好梦。比起去一次医院动辄几百元，这不便宜多了。
如果只是轻度失眠，那坚持吃2罐就有用，不用回购了。
但如果重度失眠，经常连续几天都睡不到好觉，建议你直接入手多罐装，至少连着调理2个月。
现在活动，买3罐只要79.8元。一盒低至26.6元,直接便宜了3成呢！不过一杯奶茶的价格，换一个好梦，划算。
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现代人工作压力大，本就容易有焦虑、烦躁等负面情绪，加上不良生活习惯，熬夜吃外卖，长此以往身体血虚，抵抗力低下，也更容易失眠。
酸枣仁本身就是个营养果，因身体虚弱或营养不良引起的失眠吃它就对了。
它含有多种生物碱、氨基酸，这些成分对中枢神经系统来说就像温柔安抚的小手，有了它们，夜间醒来的次数也少了。
而且酸枣仁粉中的枣仁总苷等成分，还是血液中的胆固醇杀手，能解决年纪大了身体堵堵堵的问题。
酸枣仁粉非常难得！产量少且采摘加工困难，1斤才出6两粉！加工过程损耗比竟高达40%。市面价格也参差不齐，卖到1000元1斤是常态。
李时珍老品牌在河北省邢台市内丘县承包了一大片酸枣仁原产地。这里是国家ji中药材产业集群县，被誉为“中国酸枣仁之乡”。酸枣仁品质、风味是公认的好。
找到好的源头，从源头把控酸枣仁品质，再优中选优挑出可供加工的酸枣仁，如此珍贵难得的酸枣仁粉，你说效果能不好吗。
给经常睡不安稳、易惊醒的外婆送了两罐，她也一整个狂夸，前几天还找我再给她买呢。
（不仅睡得好，还惊喜地发现血糖也降低了）
如果你也有睡眠困扰
入睡困难，睡眠时间不足7小时
容易精神不振、心神不宁、日常焦虑
一宿一宿地睡不着头发大把大把掉
李时珍酸枣仁粉试试看
中医讲究内调，每天来点儿酸枣仁粉，吃上那么一两个月，心不慌了，觉也睡踏实了，脸色儿都跟着好看了。
很多人买后都给出高评价呢。
据《本草拾遗》：”熟用酸枣仁才用于不得眠、烦渴虚汗之症。”
大家可别买生的来吃，熟的才好。而李时珍酸枣仁粉，就是炒制后低温爆破成粉的。（100%纯酸枣仁粉，不像市面上买的，用其粉参杂凑重量）
李时珍品牌，对品质那是杠杠的严要求，从头到尾都有一套规范的生产流程。
酸枣仁除了原材料好，加工过程更是深度清洗、精细爆破研磨、多次过筛、杀菌罐装，而且全程0添加，没有香精蔗糖色素防腐剂！（口感不涩，大家想要喝口感更好可以自行加蜂蜜或者白糖）。
放心，还专门做了检测报告，安全感满满。
打开罐子，一股酸甜的香气扑鼻而来，温水一冲，一杯温润的饮品诞生。
入口酸甜清香，睡前喝上一杯，连着喝上一阵子，身体底子慢慢就养好了，觉也睡得香。人自然就精神焕发，看着都年轻好几岁，谁见了都得夸一句“气色真好”。
1盒不够划算，推荐大家直接入手3罐装
活动价3罐只要79.8元！能喝好几个月。
省下几杯奶茶的小钱，就能换来一身的健康，晚上睡得安稳香甜，还能省下一大笔将来可能花在医院的银子，划算得不得了。
除了失眠人群可以喝，家里有学生人群的也可入手。适当食用酸枣仁粉，还能消灭孩子学习紧张的情绪，缓解焦虑呢。
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