深圳中考体育中长跑
是怎么考的？
评分标准是怎样的？
本期文章给大家分享2024年的方案
以及中长跑满分标准
2024年深圳
体育中考方案
800米跑(女)、1000米跑(男)项目规则
(一)考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。
(二)场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。
800米跑(女)、1000米跑(男)满分标准
800米跑(女)要跑入2分52秒（含），可以拿满分
1000米跑(男)要跑入3分07秒（含），可以拿满分
体育中考单项满分120分
可以点击下图
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图源：深圳市招生考试办公室
💯文字版满分标准
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✅足球→男40.9秒；女42.9秒
✅排球→男16.5秒；女18.5秒
✅乒乓球→34-36次
✅羽毛球→50-60分
✅网球→25-30次
✅半场来回运球上篮→男14秒；女18秒
✅投掷实心球→男12.6米；女9.6米
✅50米游泳→男48秒；女58秒
✅100米游泳→男1分28秒；女1分35秒
✅200米→男24.8秒；女30.4秒
✅1000米→男3分07秒；800米→女2分52秒
✅立定跳远→男2.75米；女2.27米
✅男引体向上→19次；女1分钟仰卧起坐→60次
✅1分钟跳绳→男224次；女224次
✅一分钟踢毽子→男130次；女140次
考生从一、二类项目中各选择一项参加考试
1️⃣一类项目(二选一)：
中长跑(女生800米或男生1000米)、200米跑。
2️⃣二类项目(十四选一)：
足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、100米游泳(不限泳姿)、50米游泳(不限泳姿)、中长跑(女生800米或男生1000米)、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、一分钟仰卧起坐(女生)或引体向上(男生)。
其中，足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、50米游泳、一分钟踢毽子为新增选考项目。
注意：考生如在一类项目中选择中长跑，则在二类项目中不能再选中长跑。
中考体育满分50分。
体育中考成绩(总分)取考试两项得分(单项满分120分)的平均分，平均分超过100分的按100分计；
考试成绩按0.5的权重(50分)计入中考考试总成绩。
图源：摄图网_401605350
2026年中考的考生和家长要注意了
关注中考的家长们也都知道
深圳中考进行了改革
体育中考也有一些改动
来看看深圳中考改革方案
中考改革适用对象
2026年起参加深圳中考的考生(即从2023年秋季入学的七年级学生起)
图源：摄图网_402597301
中考体育改革方案
小编提醒
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小编有话说
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