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最低-5℃+雨夹雪！新一轮冷空气来了，时间就在→→

文摘 2024-12-09 21:57 湖北

根据随州气象台发布消息

预计本周我市10日

有一次雨转雪和降温天气过程

具体天气状况如何

一起来看看天气周报吧

天气周报

天气趋势

预计本周我市10日有一次雨转雪和降温天气过程，其余各日以晴或多云天气为主；受冷空气影响，本周早晚气温较低，周极端最高气温11～12℃，极端最低气温-5～-4℃。具体预报如下：

具体预报

注意关注明天降雨降温天气

对交通运输、人体健康等

方面的不利影响

专家建议：降温天气这些人别太早出门

进入冬季，冷空气降温天气频发。专家提醒：

近期中老年人应当做好防寒保暖工作，尤其注意头部和手脚部位的保暖；
患有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病的市民，应当定期测量血糖、血压、血脂等指标，在医生指导下用药；
戒烟酒、适当锻炼、充足睡眠，保持心情愉快，降低脑卒中的发病几率。

“很多老年人有晨练的习惯，降温后早晨气温偏低，不建议大家太早出门晨练。可以等上午10时气温回升以后再外出。”专家建议，市民也可以在室内通过练习健身操、太极拳、八段锦等方式进行锻炼，保持良好的身体状态。

编审：朱西胜、熊刚

编辑：钟克波、郭海洲

来源：随州气象、湖北发布

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