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你几点睡,就是什么命(深刻)
情感
2024-10-13 00:02
江苏
什么影响你的睡眠?
是糟心的事,还是生活消遣?
是委屈的事,还是无所事事?
是难放的事,还是喜欢熬夜?
经常晚睡,
不仅人看上去憔悴,
而且工作容易出错,
干啥都没精神,
做啥有心无力。
经常睡眠不足的人,
是很容易影响他的幸福感的。
01、干嘛睡不着,有啥心事?
你不休息,
身体的细胞也需要休息;
你不睡觉,
身体的零件也需要睡觉。
有什么事解决不了?
让你糟蹋自己的身体,
透支自己的健康?
不要以为年轻就是资本,
肆意挥霍!
经常熬夜,身体的零件加速运转,
等到真的有一天转不动了,
到时候再多的金钱也配不到!
02、熬的是夜,伤害的是身体
熬夜做事,
神情是倦怠的,精神是不足的,
内心是慌张的,做事是易错的。
年轻的时候熬夜,
无限渡的透支自己的身体,
等到老了病痛找上门,
到时候一切都晚了。
甭管做什么事,
都不要以失去健康为代价,
你爱的人希望你有所成就,
但前提一定是你安然无恙。
03、解决问题的有效方式,是增强效率
该做事的时候,
集中精神去做,不要三心二意;
该休息的时候,
放松身心休息,不要胡思乱想。
人啊,
当有人对你好的时候,
我们别忘了回馈他人,善待自己;
当没人对你好的时候,
我们一定要更爱自己,取悦自己!
别熬夜,少动怒,多自律,
精神百倍的去生活,
才能让一切都往好的方向发展。
04、自律的人,更容易掌控人生
培养正确的作息,
培养正确的习惯,
呵护好自己,
拥有好身体,才能拥有好生活。
足够自律的人,
合理安排自己的时间,
正确规划自己的生活,
从来不会因为小事蹉跎,
该工作的时候,绝不被其他诱惑;
该睡眠的时候,绝不再抱着手机。
足够自律对自己,
才有幸福等着你!
播种行为,收获习惯;
播种习惯,收获性格;
播种性格,收获命运!
想要让你的天空云淡风轻,
就要有淡然的心态;
想要让你的人生步步高升,
就要有合理的安排。
当你足够自律,足够豁达,足够爱自己,
命运也会随着行为改变!
好好生活,就从好好睡觉开始!
你若喜欢,
别忘了点个
在
看
哦
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MTc3ODkxNg==&mid=2648419925&idx=3&sn=5bc4057aec9170e674faa21c11cdf8b1
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