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时事
2025-01-05 12:26
宁夏
小寒连大吕
欢鹊垒新巢
1月5日10时33分
我们迎来冬季的第五个节气
——
小寒
小寒•三候
一候雁北乡
此时节天寒地冻
大雁已感受到阳气的萌动
开始向北迁移
二候鹊始巢
喜鹊衔着枯叶和枯枝
开始筑巢垒窝
准备繁衍后代
三候
雉始雊
（gòu）
雉鸠在山林间
叽叽喳喳地鸣叫
好似对春天的预报
此时节
预示一年中最寒冷的时段到来
却也临近“春冬正月交”
处处潜藏盎然的春意
小寒•天气
俗话说
“小寒时处二三九，
天寒地冻北风吼。”
今日天气
银 川：
晴间多云,偏北风2级,气温-9到3度。
石嘴山：
晴间多云,偏北风2级,气温-13到2度。
吴 忠：
晴间多云,偏北风2级,气温-7到4度。
中 卫：
晴间多云,偏北风2级,气温-11到5度。
固 原：
晴间多云,偏北风2级,气温-6到6度。
宁 东：
晴间多云,偏北风2级,气温-10到4度。
小寒•养生
壹
小寒节气，要避寒就温，避免耗伤人体阳气。此外，早卧晚起，必待日光。
贰
小寒也是食补御寒时。饮食上注意补肾养肝，可适当食用生姜、韭菜、核桃仁、羊肉等食物，驱寒暖身。
叁
冬主收藏，注意养精蓄锐，运动不宜过于剧烈，可以做中医传统导引功法，抻筋拔骨，有助于调理肝肾。
小寒料峭，望春则暖
愿大家常怀热爱
以崭新的姿态
迎接美好而温暖的春天
【部分来源：宁夏天气】
宁夏交通广播
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