免费健身！石家庄这11处智能健身房，你打卡了吗

旅行 2024-11-08 13:55 河北

顾名思义，室外健身房就是把健身房从室内“拿”出来，再“放进”公园里。

而智能，指的是这里的健身器材集合了5G应用、物联网、云计算、大数据及运动健康科学等最新“黑科技”，使用者在体测区完成身高、体重、身体平衡等综合测试后，后台将根据相关数据为其量身定制运动处方，使用者通过手机扫码就能查看，并可根据运动处方在力量和有氧训练区的健身器材上完成不同肌群的力量训练。

考虑到有些老人使用电子设备不方便，室外智能健身房还专门设置了即使不进行体测、不用手机注册，也可以根据所使用器材显示的数据，科学掌握运动量。

为指导市民使用这些智能健身器材，我市组建了一支全民健身志愿服务团队，每个双休日，志愿者会轮流在各智能健身房为群众提供专业指导。

为更好地提高全民健身意识，石家庄市社会体育指导员协会计划举办2024年石家庄市社会体育指导员室外健身器材培训班，对社会体育指导员、志愿者以及室外器材健身爱好者200人进行培训。

“培训内容主要是室外健身器材的使用方法及巡检、巡查工作，这些人培训合格后，将作为健康生活方式的引领者，在11处室外智能健身房指导市民正确使用健身器材，起到边健身、边带动、边巡检的作用。”石家庄市社会体育指导员协会副秘书长张朋超说。

为进一步推动石市健身设施智能化、数字化发展，继长安公园之后，今年在市内五区环境优美、人流量大、健身氛围浓厚的公园又建10个智能化全民健身示范工程（智能健身房），可满足不同年龄、不同职业人群日常健康监测和运动锻炼需求，给予智能化的科学健身指导，实时掌握运动健康数据，运动情况进一步数据化、可视化，市民群众参与体育锻炼的主动性逐步提高，加之社会体育指导员和志愿者服务水平不断提升，这里有望成为兼具科学健身和游览观赏的网红打卡地。

下一步，我市将持续开展全民健身场地设施补短强基行动，不断丰富群众身边的场地设施供给，持续推进体育设施智慧化、数字化发展，更好满足群众就近就便、举步可及的日常健身需求，全力打造运动之城、体育强市、活力石家庄。”

来源|石家庄日报、燕赵晚报、石家庄体育

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