为进一步加强辖区青少年心理健康教育，增强学生心理安全意识，提高自我疏导能力，11月14日，永宁县团结西路街道宁和社区团支部联合永宁县第二中学团委、银川聚善行社会工作发展中心，开展以“关爱心理健康·护航青春成长”为主题的青少年心理健康讲座进校园活动，旨在通过专业指导与互动体验，为青春期的学子们点亮一盏心灵的明灯，引领他们健康成长。
讲座由宁安医院张学晖医生担任主讲。她以“青春期情绪管理”与“人际交往的艺术”为题，从如何管理情绪、建立稳定的人际关系两个方面讲述，并结合丰富的案例和互动环节，深入探讨了青少年心理健康的重要性。她强调，心理健康是个人成长和学业成就的基石，对于学生来说，学会自我调节情绪、建立良好的人际关系、以及积极面对学习压力至关重要。
在讲座中，张老师还分享了一系列实用的心理健康小贴士，包括时间管理、情绪调节和压力释放等策略，鼓励学生在遇到心理困扰时，积极寻求朋友、家人或者专业心理咨询师帮助。
永宁二中的学生王博说道：“张老师讲的内容就是我现在面临的心理困惑，进入高中后我总是不知道如何控制自己的情绪，经常和父母、同学发生矛盾，今天张老师讲的调节情绪的方法让我豁然开朗，对我很有帮助”。
供稿 | 永宁县团结西路街道宁和社区团支部
编辑 | 甘俊怡
审校 | 纳世豪
终审 | 马培瑶
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