心血管疾病
是居民死亡的首要原因
其中，心肌梗塞
是最常见的心血管事件
往往在冬季高发
日常做好预防治疗是关键
而中医治疗在这方面颇有成效
中医讲心主血脉：心气推动和调控血液在脉中运行，流注全身，发挥营养和滋润作用。中医的养心不仅是养心脉，还有养心神。当心脏功能异常时，出现心烦、口渴、失眠、心悸、心慌等症状，常规检查后未发现异常，对于这些症状西医可能束手无策。另严重者发生器质性病变如：心肌梗塞叫真心痛，多为痰瘀互结不通则痛。所以要进行双“心”的调养。
这些因素 导致冬季心梗高发
1.寒冷刺激：冬季气温低，导致血管收缩、血压升高，增加心脏负担，易形成血栓。
2.脂类代谢异常：寒冷天气代谢低，可能引起机体脂类代谢异常，增加高脂血症风险，导致血液黏稠度高。
3.生活习惯：冬季运动减少、饮食过量、感染等呼吸系统疾病风险增加，均加重心血管负担。
心梗很危险 早期有这些征兆
胸痛：这是最常见的早期症状，表现为胸骨后和心前区的疼痛，持续时间较长，并可能伴有出汗、烦躁不安、恐惧等不良情绪。
上腹部疼痛：有些患者可能会出现上腹部疼痛，容易误认为是胃穿孔、急性胰腺炎等其他疾病。此外，疼痛还可能出现在颈部、下颚、牙齿等部位。
手臂肩背疼痛：部分患者在心肌梗死前会出现明显的手臂肩背疼痛的症状，活动后症状会加剧。
全身症状：部分患者可能出现身体发热、恶心、呕吐、腹胀、头晕、出汗等全身症状，面色苍白也是常见的表现。
心绞痛频率增加：如果患者之前有出现过心绞痛，在心肌梗死发作之前，心绞痛发作的频率可能会增加，疼痛的时间也可能会延长。
呼吸困难：由于血液循环受阻，心率不规则，患者容易出现呼吸不畅、出汗等症状。
神志不清：部分老年患者，在心肌梗死前可能会产生神志不清、头晕等症状，同时还可能会直接出现休克或突发性心力衰竭等情况。
在出现这些症状时，一定要及时就医，以便尽早诊断和治疗。
对症药方：治疗胸痛的心痛宁方，冠心病支架植入术后预防再狭窄可使用养心通络汤，治疗心梗后心力衰竭的芪红汤，低血压的升压汤等疗效显著。 综合调养：冬病夏治穴位敷贴，冬季膏方的补养，脐疗，艾灸，八段锦等。
中医养心小妙招
中医强调综合调养，包括调整作息、改善饮食、适度运动等，以全面养护心脏健康。
调整饮食：均衡低脂膳食，富钾低钠饮食，多吃坚果蔬菜，适量吃莲子、百合、大枣、枸杞等药食同源食物，还可以根据体质不同通过食疗如：阳虚血虚：当归生姜羊肉汤；气阴亏虚人参麦冬薏米山药粥；血虚失眠心悸服用归脾饮等。
规律作息，调整情绪，避免心理压力过大，过度紧张。
适当运动，心脏病人可通过慢走，配合八段锦，坐姿八段锦，太极等增加运动康复。
针灸推拿艾灸等中医养生手段，可以通经活络，灸法益气温阳等改善心脏功能，另在血管康复方面体外反搏治疗都有很好改善心脏血管健康的作用。
来源：今日闵行、金虹桥
编辑：徐宇扬
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