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12月19日，亚马逊配送中心的工人在美国七个地点举行罢工，地点包括南加州、旧金山、纽约市、亚特兰大和伊利诺伊州的斯科基。此次罢工由国际卡车司机兄弟会（Teamsters）组织，参与的配送司机要求提高工资、改善福利以及优化工作条件，以应对当前的高强度工作环境。
亚马逊方面对此回应称，罢工不会对其运营造成重大影响，公司将依托强大的物流网络和与UPS等承运商的合作继续保证包裹配送。然而，亚马逊拒绝承认这些工人为正式员工，也未同意与工会展开谈判，尽管美国国家劳资关系委员会已将亚马逊列为这些分包司机的“共同雇主”。
工会声称此次行动代表了约1万名亚马逊工人，并计划在更多地区发动罢工。此次罢工正值圣诞节前的购物高峰期，预计可能会对部分地区的假日包裹配送造成影响。工会强调，改善薪资和福利对于保障工人权益、提高工作满意度至关重要，这场劳动纠纷或将对亚马逊的运营策略和劳动关系产生深远影响。
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在美国，所谓的“白色圣诞”是指圣诞节当天早晨7点之前，地面上至少积有1英寸（约2.5厘米）的积雪。自2000年以来，波士顿只有两次迎来白色圣诞，最近的一次发生在2008年。
根据美国国家气象局的最新预测，波士顿地区将在12月20日晚上迎来降雪和降雨天气。预计从周五晚上开始，波士顿将出现降水现象，白天气温将在2°C左右。虽然降雪量预计不大，但仍有可能为圣诞节带来些许冬日的气息。因此，许多人都在期待着今年的圣诞节能成为一个特别的节日，尽管气象专家也提醒大家，不要过于乐观。
随着周末的到来，气温会有所下降，预计降雪量会逐渐增加，尤其是在周六和周日。天气专家提醒民众关注天气预报的最新更新，因为较低的气温和降雪的可能性会对家庭聚会、旅行计划和外出活动造成一定的影响。圣诞节期间，许多人计划与家人团聚，或是出行度假，因此及时了解天气变化显得尤为重要。
对于那些计划在圣诞节期间出行的人来说，建议提前做好准备。确保车辆装备适合寒冷和滑雪天气的轮胎，尤其是在乡村道路或山区。随着降雪天气的临近，旅行者应留出更多时间，避免因天气恶劣造成的延误。此外，保持耐心，特别是在高峰时段或道路状况不佳时。
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波士顿的冬至将于2024年12月21日（星期六）上午4:20发生，标志着冬季正式到来。这一天的白昼时间将是全年最短，约为9小时5分钟。当天的日出时间为上午7:09，而日落时间则为下午4:13。值得一提的是，尽管冬至是白昼最短的一天，但波士顿的最早日落时间实际上出现在12月8日，而非冬至日。因此，12月8日的日落时间为下午4:11，较冬至日稍早。
随着冬至的到来，白昼时间将逐渐开始延长。12月22日，波士顿的日出时间将略有延后，变为上午7:10，而日落时间则为下午4:14。白昼时间将逐步增长，直到夏至来临时，达到最长的白昼时长。
对于波士顿的居民来说，冬至不仅是冬季的起点，也是季节转换的重要时刻。从这一天起，随着光照时间的逐渐延长，人们将迎来更长的白昼和更多的阳光，这也为即将到来的春季和夏季打下了基础。
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饮食中的脂肪酸平衡：选择健康烹饪油的重要性
研究显示，烹饪油的脂肪酸比例对健康有重要影响。富含omega-6脂肪酸的植物油（如玉米油、大豆油）在现代饮食中被广泛使用，但摄入过量可能与慢性炎症和某些癌症（如结肠癌、前列腺癌）的风险增加相关。omega-6脂肪酸会刺激炎症通路，而炎症已被证实是多种慢性疾病的潜在原因之一。此外，许多加工食品中也含有高水平的omega-6，这进一步加剧了健康风险。
相比之下，omega-3脂肪酸被认为具有抗炎作用，有助于平衡omega-6的负面影响。它主要存在于鱼油、亚麻籽油、橄榄油和牛油果油中。研究表明，现代饮食中omega-6与omega-3的比例严重失衡，这种失衡可能影响心脏健康、免疫系统功能及慢性疾病风险。因此，建议减少高omega-6油的使用，如炸薯条和加工零食中的油，改用更健康的选择，如橄榄油、椰子油或牛油果油。
为了改善健康，专家建议关注饮食中脂肪酸的比例，尤其是通过增加鱼类、坚果、种子和植物油的多样化摄入来提升omega-3脂肪酸的比例。
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