1.珍惜时间。时间给荒度者痛苦，给惜时者幸福。人的一生就是在有限的时间内做无限可能的事情，唯有珍惜分秒，才能拓宽生命的广度。做一个与时间赛跑的人吧，以梦为马，不负韶华。
2.降低期待。莎士比亚曾言：“所有期待是一切精神痛苦的根源。”人是独立的个体，不要妄想把期待依附在别人身上。当期待降低，生活会遇见更多惊喜，幸福感也会持续增强。
3.享受过程。我们总习惯于把选择的价值归于未来的结果，如果失败，一切经历便不作数。人生是一场长跑，多去体会过程中的幸福，会比结果带来的瞬间满足更能持久地滋养我们的生命。
4.常怀感恩之心。以感恩之心面对生活，是我们开启幸福生活的钥匙。生活所遇皆美好，往往是源于心怀感恩。常怀感恩之心，温润了时光，甜蜜了岁月。
5.认识自己，接纳自己。你是不是总会习惯性地给自己贴“标签”？但事实上，我们并没有想象中的那么差，也可能没有想象中的那么好。学会认识自己，坦诚地接纳真实的自己时，你才能活得更自由。
6.屏蔽脑海中的噪声和杂念。聪明人，都懂得屏蔽脑海中的噪声和杂念。放弃那些无关紧要的东西，把有限的精力都用在自己想做的事情上。只有为人生去繁存简，才能活得更幸福。
新的一年，记得调整好心情，整理好行装。愿我们在平凡的生活中，活出更加幸福的人生。
