现年59岁的演员杨玉梅，早年是三料亚洲小姐季军，她在亚视跟无线都拍摄过一些作品，无论是电影还是电视剧，虽然大部分饰演配角，但她靓丽的外貌跟气质给观众留下了深刻的印象。期间隐退娱乐圈多年，进军餐饮界当上了老板娘，近年来又复出荧幕参演了无线的剧集，可谓是过足了戏瘾。
近日，杨玉梅在社交平台晒出一则动态，没想到快要六十岁的她，身材保持得这么好，不但没有发福，而且还有诱人的马甲线，容貌跟身材与年轻时期对比，没有太大的分别，令不少网友羡慕不已。
相片可见杨玉梅身着瑜伽服正在室内健身，齐肩的波浪头发跟她非常的搭，杨玉梅的笑容十分灿烂，状态看起来相当不错，丝毫不像年过半百的女人，身材跟少女差不多。
杨玉梅趴在瑜伽垫上面做着很多高难度动作，身材特别的好，而且也很柔美，无论是手臂还是小腿都非常纤细，小腹平坦几乎没有一点赘肉，不难看出，她平时是非常热爱锻炼的人，而且也特别喜欢瑜伽。
对于一个快60岁的女人来说，这样高难度的动作，的确是非常不容易，如果没有基本的功底肯定无法做到，足以说明杨玉梅私下对自己的要求非常高，而且也是相当自律的一个女人。
据说她多年来都非常注重身材，体重都不会超过100磅，除了锻炼之外，平时的饮食也非常注意，很少吃辛辣食品，淀粉跟甜品也很少吃，运动跟饮食一起结合，才能保持这样好的状态，实在令人佩服。
不少网友纷纷留言：“青年时就一直喜欢梅姐到现在。梅姐身材还是这么哇塞！看到我直流口水。我觉得她现在又漂亮又有味道。居然保持得这么好，看起来就30多样子。有看过她的电影和电视机，没看过她肥过，一直是苗条身材！”
虽然杨玉梅的身材管理特别好，但很多人都不知道，她除了是演员之外，还是餐厅的老板娘，早前高峰时期就开了24家连锁餐厅，坐拥饮食王国，算得上是圈中的隐形富婆，不过她本人非常低调。如今除了拍戏，也经常开直播，这也是她工作的一部分。
一向低调的杨玉梅，虽然事业运不错，但感情生活却是空白，如今都是单身未婚。似乎在香港娱乐圈中，已经见怪不怪了，因为很多女明星都是这样，年轻时期为了事业牺牲了很多时间，错过了很多缘分，现在有钱有时间，所以选择另一种活法吧！
