随着返程复工和即将到来的高校返校高峰，人员流动愈发频繁。2月7日，辽宁省疾病预防控制中心发布提醒：数据显示，辽宁报告的流感病例数已连续5周减少，但目前仍旧是流感等呼吸道传染病的传播“活跃期”，人在旅途也要注意防控流感。
辽宁省流感监测数据显示，目前与本流行季的峰值相比，下降幅度达到了92.78%。虽然数据看似令人安心，但市民千万不能掉以轻心。尤其是儿童、老年人以及患有慢性基础性疾病的群体，一旦感染流感，引发严重并发症的风险较高，甚至可能危及生命。每年冬季，包括沈阳在内的北方地区，流感病毒、人偏肺病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒等都较为常见。精准识别不同病毒感染的症状，能帮助我们及时采取正确的应对措施。
流感病毒：感染流感病毒后，常常会突然发起高烧，体温迅速飙升至39℃—40℃，全身肌肉酸痛、头痛等全身性症状十分突出，仿佛全身的肌肉都被紧紧揪住，脑袋也像被重锤猛击一般。同时，还会伴有咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道症状，嗓子疼得如同被火烧，咳嗽起来胸腔都跟着剧烈震动。
人偏肺病毒：普通人群都容易感染人偏肺病毒，主要症状为咳嗽、发热、鼻塞和呼吸急促等上呼吸道感染表现。大多数人感染后1周左右症状就会慢慢减轻直至消失，不留太多痕迹。
鼻病毒：儿童是鼻病毒的高发感染人群，主要症状是鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道症状，很少会波及下呼吸道。感染后体温通常正常或只是略微升高，不过容易引发鼻窦炎和中耳炎。孩子可能会因为鼻塞而呼吸不畅，晚上睡觉也睡不安稳，频繁喷嚏和咳嗽更是让他们烦躁不已。
腺病毒：5岁以下儿童最容易感染腺病毒，主要表现为咳嗽、鼻塞、咽炎，同时伴有发热、寒战、头痛、肌肉酸痛等，临床上还可能出现咽喉炎、咽结膜热、肺炎等症状。孩子可能会因为咽喉疼痛而抗拒进食，眼睛也会因为咽结膜热而发红、难受。
呼吸道合胞病毒：婴幼儿是呼吸道合胞病毒的主要感染对象，发热、鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较为明显，感染年龄越小，病情往往越严重。婴儿可能会因为鼻塞而无法正常吃奶，呼吸也变得急促。
辽宁省疾控中心推荐市民注意以下几点——
疫苗接种：接种疫苗依然是预防流感等呼吸道传染病最有效的手段之一，特别是儿童、老年人以及患有慢性基础性疾病的群体，一定要提高对疫苗接种的重视程度。流感疫苗就如同为身体构筑起的坚固堡垒，能极大降低感染流感的几率。
卫生习惯：养成良好的卫生习惯至关重要。咳嗽或打喷嚏时，一定要用纸巾或毛巾捂住口鼻，这是阻断病毒传播的关键一步；尽量减少用手触摸眼睛、鼻子、嘴巴的次数，因为病毒很容易通过这些黏膜部位侵入人体；要保证室内环境通风良好，定期开窗通风，让新鲜空气赶走室内的病毒。
佩戴口罩：在环境密闭、人员密集的场所，以及乘坐公共交通工具时，务必佩戴口罩。口罩就像一道隐形的防护墙，能有效阻挡病毒的入侵。同时，要尽量避免与感染者近距离接触，保持安全的社交距离。
增强免疫力：倡导均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供充足的营养；坚持适量运动，让身体充满活力；保证充足的休息，让身体得到充分的恢复。通过这些方式，增强自身免疫力，使身体具备更强的抗病毒能力。一旦出现不适症状，一定要及时就医，并严格按照医生指导进行治疗。
监制：胡阳
