11月13日，由南平市妇联主办，南平市妇儿活动中心、崇阳街道云谷社区承办的第一期“儿童友好 共育成长”家长成长营第二课正式上线了！本节家教课主题为“孩子的情绪管理”，活动邀请了福建省家庭教育宣讲员、家教特派员薄荷老师进行授课，共招募30余名家长参加。
薄荷老师以其丰富的专业知识和实践经验，从情绪的产生、认识以及管理等方面进行授课，通过理论讲解、案例分享、游戏互动等方式，让家长认知自己的情绪，给出正确缓解情绪的方法，提高家长情绪管理能力，引导家长通过感情链接对孩子采取恰当的情绪表达，建立和谐的亲子关系。
情绪是我们最好的朋友，但有时又是我们最可怕的敌人！情绪一直伴随我们的生活，并且掌控着我们的行为。讲座伊始，薄荷老师通过一组亲子发生冲突致使孩子情绪失控导致悲剧发生的新闻引发家长思考——如何管理好自己的情绪。
薄荷老师向大家介绍萨提亚冰山理论，将人的心理状态比作冰山，只露出一小部分在外，而大部分隐藏在水面之下。这个理论认为，人的行为只是冰山的一小部分，而感受、期待、渴望等内在因素构成了冰山的主体。
为了让家长有更深刻的体验，薄荷老师邀请了一对夫妻上台参加角色扮演，通过不同情绪状态下的亲自对话，直观展示了传统指责与积极沟通的巨大差异。家长们深深体会到：学会管理情绪，给予孩子耐心与尊重，方能架起理解与成长的桥梁。
感谢市妇联提供这么好的线下学习平台。这是我第2次踏入家长成长营的课堂，在课程公告发布之前，我恰好在其他育儿公众号看到一篇题为《家庭教育的重中之重，除了运动和阅读，还有它》文章。文章中提到，阅读是拓展孩子眼界的窗口，运动是塑造孩子性格的基石，那么情绪价值便是赋予让孩子心灵归属感的纽带。正当我想深入探索情绪价值之际，成长营的第二课“培养孩子的情绪管理”便如约而至，隔日便发布了学习安排，仿佛是对“念念不忘，必有回响”这句话的生动诠释。
课上，薄荷老师通过生动例子，深入浅出讲解了情商的真谛，颠覆了以往我们对高情商的误解——认为高情商就是工作中擅于阿谀奉承、圆滑等。随后，通过一系列实操练习，我们认识到“被倾听就是被爱”，并学习了倾听的步骤。其中薄荷老师的一句话让我印象深刻：家，不是讲道理的地方，是讲爱的地方。最后，市妇联张副主席的育儿心得分享，特别是她提及到陪伴孩子的重要性，更是将课程推向新的高度。整场课干货满满，收获满满。
在薄荷老师的《培养孩子的情绪管理》讲座上，感受颇深。特别是在与同学的互动案例模拟交流中，不断觉察自己的感受。是啊，父母亲是什么人比他们做什么更重要，孩子就像一面镜子，映照出父母的一言一行。我们只有不断的觉察，倾听孩子的感受，也是自我疗养的过程。父母的情绪认知才是孩子的起跑线，育儿先育己。
来源：南平市妇儿工委办、南平市妇女儿童活动中心
编辑：王舒婷
责编：李群
编审：彭秀莲
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