小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，亦是冬季第五个节气，标志着季冬时节的正式开始，冷气积久而寒。小寒时节，中国大部分地区已进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”。
{小寒的由来}
小寒 · 节气知多少
小寒源于古代对太阳周年运动的观察。当太阳黄经达 285°时，便迎来小寒节气，时间在公历 1 月 5 至 7 日左右。此时天气寒冷但未至极寒，其命名体现了气候特点。小寒的出现标志着一年中最寒冷阶段的开启，在农业生产和民俗文化中都有着重要意义。
{小寒物候现象}
01
一侯燕北乡
古人认为候鸟中的大雁习性是顺阳气而迁移的，此时阳气已动，大雁开始从南方向北迁徙，预示着早春即将到来。
02
二候鹊始巢
小寒五日后，喜鹊感觉到阳气上升，开始在树枝上筑巢，忙着为择偶、孕育后代而努力盖“新房”。
03
三分雉始鸲［qú］
雉鸡在接近四九时会感受到阳气的生长而鸣叫，古人将雉鸡对节令周期性转变的反映梳理为“雉鸲”。
{小寒传统习俗}
饮
食
FOOD
吃腊八粥：用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，有调脾胃、补中益气等功效。
吃糯米饭：广东等地有小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒的传统习俗，中医理论认为糯米有补中益气之功效，可抵御寒冷。
娱
乐
AMUSE
北方地区有冰戏的习俗，春冬之间，河面结冰厚实，人们会在冰面上嬉戏，如滑冰、坐冰床等，古代称为冰戏。
文
化
CULTURE
人们会忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，为春节作准备，让年味渐浓。
{有关小寒的诗句}
《咏廿四气诗·小寒十二月节》
唐·元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
《小寒食舟中作》
唐·杜甫
佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似雾中看。
娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。
云白山青万馀里，愁看直北是长安。
《小寒》
元·张昱
花外东风作小寒，轻红淡白满阑干。
春光不与人怜惜，留得清明伴牡丹。
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来源：网络
编辑：谌紫琴(实习) 张亿林 刘名鑫
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