为什么说长寿的第一步是养好脾呢？因为脾是气血化生之源，是后天之本。气血对于身体的重要性大家应该都知道，我们想要活，必须是要有血的，那脾胃能够将我们吃进去的东西经过自己的“操作”就产生了气血，在输步到其他的脏腑，供我们使用，如果脾胃的功能好，食物当中的营养物质和微量元素能够充分被吸收利用，但是脾胃出现问题，气血生产不足，消化也有了问题，身体就会变得虚弱。
所以想要身体健康长寿，那第一步就是养好我们的肝，今天给大家分享3个中成药，可以补脾、健脾、温脾。希望对你有用，可以对照情况参考一下！
首先，补脾——补中益气丸
如果你平时总是大便不成型，便溏，或者稍微吃一点油腻的东西就不消化，大便次数也变多，感觉没有劲，非常的累，胃肠功能紊乱，舌的颜色比较淡舌苔也比较白等，这其实也就反应出了脾气虚，这个时候补脾会有很不错的效果，所以参考这个药补中益气，加以升阳！
其次，健脾——人参健脾丸
如果你平时经常肚子胀，经常打嗝，消化能力又比较差，甚至头晕乏力，气短说话有气无力，舌苔多白，舌头胖大，那这样的情况可以参考人参健脾丸，能够健脾益气。
紧接着，暖脾——附子理中丸
我们知道脾胃喜欢暖和的地方，如果一个人脾胃虚寒，往往就会拉肚子频繁，手脚冰凉，也不能吃凉东西，一吃就胃痛，而且立马就想要上厕所，同时还会反酸水，那只有温脾，补足脾阳，可以参考。
但是肾阳是能生脾阳的，所以如果脾阳太久，肾阳也会虚，以至于很多朋友会尿频，尿急，甚至腰膝冷痛，这个时候可以搭配桂附地黄丸帮助温补肾阳
最后运脾——参苓白术丸
如果平时出现身上跟裹了毛巾一样，困重乏力，大便稀溏粘马桶，头发和脸上容易出油，比较容易发胖，腰粗腿粗，舌边有齿痕，这个时候需要健脾化湿燥痰，可以参考搭配二陈丸。
总而言之，中成药虽然很方便，但大家也不要光看症状就去乱用，中医治病，遵循辩证论治，一人一方，千人千方，平时看病一定要在专业人士指导下，开出最适合自己体质的药方，对症用药，避免伤害身体。
以上就是今天分享的内容，仅供参考！选择药物时必须根据症状来进行。如果您不确定自己所处的情况属于哪一类，请寻求专业医生的帮助进行辨证！希望这些能帮到大家。我们下期再见！
