学习本身就是终身教育，高考只是其中的一场考试，虽然很重要但不是唯一。
缓解焦虑，呼气的时候默念“呼气”，吸气的时候默念“吸气”，持续5分钟左右。
家长如果过于紧张，可以尝试转移注意力，平复紧张情绪。尽量不要跟考生待在一个房间内，避免传染负面情绪。
饮食在数量和种类上建议跟平时的饮食比较接近避免进食重油、重糖、重盐的食物，以免发生胃肠道不适。
已经考完的不再去想，更不在考后互相对答案养精蓄锐准备下一场考试。
1.做好出行安排避免延误考试；
2.考试时带好准考证和身份证；
3.准考证号和密码应妥善保管；
4.答题前准确填姓名、准考证号，贴条形码；
5.在答题卡指定位置作答；
6.选择题用2B铅笔非选择题用黑色笔；
1、居住考场附近的市民朋友，在考试期间请主动减少车辆外出，社会车辆应尽量绕开考点行驶。
2、请广大驾驶人朋友尽量为考生创造良好交通环境，遇学生过马路要主动停车避让。
3、经过考点附近应减速慢行，严禁鸣笛，不要猛踩油门或刹车。
4、如果遇到考生紧急求助，请您尽量配合，方便考生尽快到达考试地点。
5、在考点周边，请按公安交警的疏导停放车辆，不要乱停乱放，堵塞交通。
来源：察右中旗委社会工作部
