近期，冷空气接连来袭
在其影响下
全国各地降温成为大趋势
冷空气到达广东时
虽“杀伤力”总体不强
但早晚时段寒凉感已经开始明显
仅5℃！今早广东气温达过程最低
大雪节气开始，随着新一股冷空气南下影响我国，多地气温再度下滑，冬季前沿已推进至四川盆地至长江中下游沿线附近，江南、江淮等地阴雨“控场”，湿冷在线。今明两天早晨，最低气温0℃线会南压到江淮一带。
@广东天气预计，8日冷空气继续补充影响广东，9日早晨大部气温达到过程最低，粤北部分市县有5℃左右低温，9日白天各地气温逐渐回升。
深圳未来一周天气
未来一周气温波动大。10-11日气温回升，云量增多，早晚有（轻）雾，偶有零星小雨。
12日-15日受冷空气影响，气温逐日下降，风力增大。
养生小提醒
佛山市中医院内分泌科副主任医师劳美铃提醒，大雪节气标志着仲冬的正式开始，虽然南方无雪，但气温也将逐渐“入冬”。当下养生，应注重润燥、宣郁、健脾、渗湿，同时宜怡情养性，顺应气机的升降出入。
早睡晚起：可以继续按照冬季起居作息建议，早睡晚起，调养生息，平静心情。
控制饮食：适量运动，忌食辛辣烟酒，谨慎进补，减少应酬，避免多食损伤脾胃，更加重脾胃积热。
适当进补：中医食疗上，劳美铃不建议马上选择羊肉、牛肉等温热性肉类，以免助长郁热、遏滞气机，可选用性味平和的肉类，如鲫鱼、鲈鱼、泥鳅、草鱼、鹌鹑等。
市民朋友们早晚外出
适时做好保暖措施
以免着凉感冒
来源｜深圳天气 南方日报 深圳龙华
编辑｜欧阳晨煜
审读｜张雪松 桂桐 陈晨
