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陈姓是黄帝的后裔还是炎帝的后裔？我们先说答案：严格来说陈姓是舜的后裔，但是其远祖也可以追溯到黄帝。
陈姓主源是舜的后裔。舜是黄帝的第九世孙，黄帝后代传到舜这一脉是：黄帝、昌意、颛顼、虞幕、穷蝉、敬康、句望、矫牛、瞽叟、虞舜。
黄帝是中华民族的共主，被尊为人文初祖、华夏始祖，很多姓氏都能追溯到黄帝，但是一般认为陈姓是舜的后裔。传说尧帝看重舜帝的才华，将自己的两个女儿嫁给舜，舜帝一家曾居住在妫水边上，于是舜的后代便以妫为姓。周武王灭商后，武王封舜的后裔有功之臣妫满为侯爵，还将大女儿嫁给他，封地在“陈”，建立陈国，妫满的后代即以国为姓，姓陈。这一支是陈姓的主源。
陈姓是一个超级大姓，人口约七千万，人口数量位居中国大陆第五位，陈姓的起源除了舜帝后裔妫满一支外，还有其他姓氏改姓、冒姓、少数民族汉化姓等。如“广陵陈氏”原姓刘；“万年陈氏”原姓白；“侯莫陈氏”原为北魏时期鲜卑侯贵族改姓陈；还有浙江海宁高谅入赘陈家，子孙也改姓陈等等。此外还有少数民族改姓或者帝王赐姓，如女真族的完颜氏有一部分人在金末改姓陈；元末明初的时候，部分蒙古贵族投降大明，朱元璋便给这些贵族赐汉人的姓名，如赐恰恰姓名陈守忠，赐哈哈姓名陈元等等。
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