和青春期孩子相处,闭嘴是标配,陪伴是高配,真正的顶配是什么?

教育   2024-11-13 18:00   北京  

作者 | 暖爸老白
来源 | 青春期父母成长学堂(ID:fumuxue199)

01
都说到了青春期,孩子会变得叛逆。可我从没想过,儿子的青春期叛逆会这么严重。
儿子今年14岁,读初二。小学期间,因为我管得严,所以他成绩还算不错。
但到了初中,我也辅导不上了。加上孩子也大了,我觉得可以放手了,让他自己学习。
可很快我就发现,根本行不通。
儿子缺乏自觉性,只要我不盯着,他就偷偷看手机,把作业拖到很晚才写。
质量更是一塌糊涂,一看就是应付了事。
随之而来的,还有明显下降的成绩。从刚入学时的年级100名左右,掉到了300名开外。
没办法,我只好继续盯着,每天催促他学习,写作业。
但我发现,儿子已经变得不服从管教了。
我的催促和提醒,换来的总是不耐烦。

我越管,他脾气越大,动不动就跟我吵架。

生气的时候,还会摔东西,发泄情绪,有时候还会说脏话。
儿子身上的一堆毛病,让我越来越看不惯。
每天我都忍不住想要批评他,看到他不合我意,就无法控制情绪,什么话解恨,什么话难听,我就说什么。
甚至破口大骂、动手打他......所有能想到的办法,我都用上了。
可儿子却没被我纠正过来,相反,他对我的抵触情绪越来越浓。
作业不想写,书不爱看,辅导班也不上。
上课时发呆、不听讲,成绩下降一大截,老师都来跟我说了几次。
我真是被气到头晕,气急败坏地质问儿子,到底想怎么样:
你要是能上学就好好上,不行就别念了,天天这副样子给谁看?
你要不是我亲生的,我早就放弃你了!
可儿子却油盐不进:
我就这样,烂泥扶不上墙,就是没希望了,你爱放弃不放弃。
气的我恨不得再狠狠扇他两巴掌。
冷静下来,我也会跟他讲道理,跟他说,我以前说的很多话都是气话,骂他也是为了他好,你要理解妈妈的苦心......
但儿子根本听不进去了。
他一口咬定,自己就是那样,只想混,不想学。
我再多说几句,他就厌恶的大声制止我,甚至让我闭嘴,把我推搡出他的房间。
他睡觉时间越来越晚,每天都熬夜打游戏,我怎么说都不管用。
早上起不来,催促吃早餐都嫌烦。
为了不激化矛盾,我只好忍气吞声。
可眼看着孩子状态越来越差,我真的不知道该怎么办了。
有时候看着他对我那恶劣的态度,我心里暗暗发狠,再也不管他了,由着他自生自灭。
可一想到他小时候,那么可爱,那么依赖我,我又舍不得。
就这样跟儿子斗争,弄得我白天心神不宁,工作效率低下。每天下班,都要做好心理建设,才有勇气踏进家门面对他。
这样的生活,真的太煎熬了!

02
那段时间我在网上,疯狂找了很多怎么教育青春期叛逆孩子的文章资料,去听青春期教育相关的视频和直播,学习该怎么应对儿子的叛逆,该怎么跟青春期的孩子相处。
在日复一日的学习和反思中,我渐渐意识到问题的本质原因,也弄明白了儿子叛逆的“真相”。
我一直以为,儿子青春期严重叛逆,是小时候我对他太溺爱了。衣食住行努力给他安排好,他只要专心学习就行了。
但实际上,孩子问题行为的背后,恰恰是因为缺爱。
家长爱孩子是本能,让孩子感受到被爱才是本事。
在亲子教育中,最关键的不是物质的富足,而是建立亲密的情感链接。
有了这样的链接,孩子才会有安全感,信任感。他的内心才是安定的,愿意去克服困难,发展个人能力。
而我跟儿子的情感链接,一直是不稳定的。
因为要求高,期待高,从他上学开始,我对他的批评和指导就没有停过。
辅导功课时,经常指责他不用心,重复犯错,儿子经常被我训哭。

生活中,我也经常指出他的问题,比如不讲卫生,不自律,懒散等等。
我原本以为,这样的管教方式能让儿子成长,但却没意识到,这反而打击了孩子的自尊心。
长大后,到了青春期,儿子倒是因为被我训斥而哭泣了。
但他开始变得叛逆,跟我激烈对抗。
因为他的内心,积累了太多负面情绪,却不知道如何排解,也没有动力去面对学习。
亲子关系链接不深,在家庭中得不到想要的支持与鼓励,这样的孩子,如何能充满能量,积极应对挑战?
孩子需要父母的爱,他们生命中最强大的力量,来自于父母的接纳。
当这份爱有条件,有要求,因为各种原因变得不够稳定时,孩子需要耗费大量的能量,去适应这种变化。
只有家长能够接纳、包容孩子的缺点和问题,宽容看待他们的错误和不足,孩子才能获得内在的力量,勇敢面对挑战,成为不怕困难的自己,也才能在学习中充满动力,披荆斩棘。
之前看到过一句话,和青春期孩子相处,闭嘴是标配,陪伴是高配,真正的顶配是什么?
现在想来,真正的顶配,应该是跟孩子建立亲密的亲子链接:孩子有事,愿意对你说,你说的话,孩子愿意听。
明白了这个道理,我开始重新审视自己的教育方式,去着手修复跟儿子的亲子关系,给他想要的支持,而不是将训斥和批评成为沟通的唯一方式。

03
1、修复跟孩子的亲子链接,让孩子对你的态度,从“对抗”走向“亲密”
很多家长都会陪伴孩子学习,监督辅导作业,认为这样就是陪伴。
但如果在这个过程中,充满了打压、批评和不耐烦,孩子感受到的不是爱,而是恐惧。
所以,想要修复跟孩子的亲子关系,建立积极的情感链接,家长应该放下挑剔的目光,放下数落和说教,让孩子感受到无条件的爱。
也只有这样,孩子的那些行为问题,才能逐渐改善。
建立亲子链接的有效方式有很多,最简单的方法,就是带着一颗平等的心,去倾听孩子真实的心声,跟孩子讨论跟学习无关的新闻和热点事件,支持孩子的兴趣爱好,等等。
比如,儿子很喜欢看综艺,我一直觉得浪费时间,每次看到都要说几句,希望他把注意力放在学习上。
但现在,我会陪他一起看,发现确实很解压。在轻松的氛围中,亲子关系也变得流动起来。
需要注意的是,建立亲子链接的最终目的,是重建家长对孩子的影响力,让孩子从陪伴与爱肿获得安全感,找回奋斗的力量。
所以,千万不要控制不住,在关系稍好转时就又重启唠叨说教,破坏了好不容易修复的链接。
一定要让孩子感受到,父母的爱和支持是无条件的,哪怕他有再多缺点,考不到高分也不会改变。

2、少关注学习,多关注孩子这个人,多看孩子的正面行为,肯定孩子,帮孩子重建信心
长期严厉的教育方式,让孩子的内心敏感、不自信。
通过发现孩子的正面行为,进行肯定和认可,可以帮孩子重建信心,体会到价值感。
因为焦虑,我过去在面对孩子时,总能火眼金睛的发现他的毛病,想要认可他的优点并鼓励真的很难。
但现在,我意识到,儿子身上不仅有我反复批评的缺点,还有很多闪光的特质。
比如,儿子虽然经常冲我发脾气,但他情绪恢复后,会用自己的方式表达歉意。
这一点,就是值得鼓励的。
一次接他放学,聊天中,我真诚的发问:
妈妈感觉你很有一套,即使惹人生气了,也会默默补偿,你是怎么做到的呢?妈妈觉得很不容易,因为生气上头的时候,我绝对不会先道歉。
儿子笑了:
那怎么办,总不能不收拾残局吧?谁让你是我妈呢。
通过对每一个微小闪光点的认可,让孩子感受到被关注,被接纳和被爱。
他慢慢会形成认知,即使成绩不够好,遭遇挫折,但都是暂时的,因为自己有那么多闪光点,父母也能看到,他就会变得相信自己,也有力量去应对学习和挫败。

3、提高我们的情绪回应能力,孩子才会愿意给我们说,愿意听我们讲,让亲子沟通变得更简单有效
很多时候,家长觉得困惑又无力:
我明明那么爱孩子,说他都是为了他好,他怎么一点不领情?真是个逆子,白眼狼!
这是因为,家长不具备情绪回应能力,不顾孩子感受地进行说教和要求,只会让亲子沟通在误解中变得恶化。
孩子厌学,成绩下滑,家长很容易焦虑愤怒,下意识的对孩子进行训斥责骂。
但这样的方式,并不能激发孩子的学习积极性,反而会削弱亲子关系。
孩子跟成年人不同,他们是活在当下的。如果不学习,未来会怎样,对他们来说,只是虚无缥缈的大道理,眼前的一切才是真实的,他们能感知的。
这也是为什么,家长苦口婆心的说教,讲道理,很难发挥真正的作用。
而一旦家长升级管制力度,逼迫惩罚,就会激发孩子的叛逆心理,跟父母激烈对抗。
最后,就演变成家长伤心又失望,孩子委屈又愤怒。
想要跟孩子建立简单高效的沟通,家长需要提高情绪回应能力。
简单来说,就是孩子有情绪时,不要激化矛盾,上纲上线的去指责。
相反,应该站在孩子的角度去理解,接纳,帮孩子将情绪抒发出来。
比如,面对繁重的功课,儿子经常会情绪烦躁,把不想上学、作业太多烦死了,挂在嘴边。
以前的我,一听到这样的话就很生气,控制不住的教训儿子:
这个世界上,读书最容易,等你上班了才知道什么叫做累。

别老给自己找借口,你就是懒散,不想努力。
因为我很担心,如果不立刻压制住孩子的厌学心理,他会逐渐升级,加重厌学情绪。
为此,我们频繁爆发争吵,亲子关系越来越差。
现在,在听到这样的抱怨,我学会了透过他的语言,去捕捉、回应他的情绪。
我先是给他发了一个红包,让他买点爱吃的零食,然后回应他的烦躁:
上学真的很不容易,你们现在这些孩子太难了,我们小时候可没这么多作业,更没有什么辅导班,放学了就是玩。

虽然你们现在物质条件好了,但是真的更累了,哎,辛苦啊!
通过回应孩子的感受,儿子会觉得,原来妈妈理解我的心情,接纳我的负面情绪。
他也因为被看到,被理解,而慢慢平复了暴躁的心情。
他叹口气:
没办法,每个人都有他要适应的时代。
晚上回家,他没再抱怨,而是安静写起了作业。
只是因为我提高了情绪回应的能力,儿子就不再跟我对抗,这说明,当家长给孩子表达和释放情绪的空间时,孩子反而会更容易走出负面心境,主动思考如何应对挑战。
只有被看见、被接纳、被理解的孩子,才能获得安全感。
有了安全感,他们才能平静下来,去做该做的事。
通过教育方式的改变,我成功修复了跟儿子的关系,也引导儿子走出了一腔怒火的青春期情绪。
他变得愿意跟我沟通,也在循序渐进的努力中,又找到了学习的节奏。
我也深深意识到,批评和否定换不来孩子的回应,只会激化他的逆反心理。
作为父母,越是给孩子认同,鼓励和尊重,孩子就越能感受到自身的力量和价值感,去积极努力,体验进取的喜悦。

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来源:青春期父母成长学堂(ID:fumuxue199),擅长处理青春期阶段孩子厌学问题;用科学有效的教育方法帮助家长和孩子;家有青春期孩子,请关注我。本文部分图片来源于图虫创意。

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