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家长、学生减负“十条措施”
不得给家长布置作业
严禁通过微信、钉钉和QQ群等布置作业或要求家长“打卡”、批改作业。
不得要求家长参加与教学无关活动
严禁要求家长下载、关注、使用与教育教学无关的APP、公众号、小程序等，不得摊派各类“点赞”“转发”“评比”等任务。
不得强迫家长到校护岗
严禁要求或变相要求家长轮流到校参加安全“护学岗”。
不得加重家长经济负担
严格收费管理，规范研学实践活动，严禁向家长强制推销教辅材料、课外读物等，严禁利用工作之机要求家长提供便利。
严控学生在校时长
科学安排上学、放学时间，不得要求学生提前到校，不得延迟放学。
减轻学生书包重量
引导学生按课表整理书包，带好必需的学习用品及水杯等，不带除规定外的教辅资料和不必要的书本。
加强体育活动锻炼
开齐上好体育课程，坚持每天大课间活动和眼保健操，保障学生每天综合体育活动时间不低于2小时。
保障学生睡眠时间
规范校外培训，严控作业总量，严禁节假日违规补课，家校联动督促学生按时就寝，确保每天睡眠时间充足。
严格控制考试次数
严格遵守考试规定，压减考试次数和科目，不得组织与升学挂钩的选拔性考试。
全面实施多元评价
实行综合素质评价，不得以学业成绩作为唯一依据评价学生，不得在家长群“晒”学生成绩或排名。
来源南充教育与体育局
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