放开吃!女生标准体重对照表!120斤只是微胖?!

时尚   2024-11-14 11:35   陕西  

今日品类依次是~

护肤→彩妆→美食
→日用品→鞋服

小可爱们可以划到自己需要的分类,

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护肤



tje






芙丽芳丝 保湿乳液30ml*2支
原价:143.9元
折后价:17.9元

种草time:券后仅需17.9元到手~清爽/柔润款可选,主打补水保湿+抑制氧化!质地好吸收不黏腻,拿来试用也划算~


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婴蓓




丸美





Dr.Yu玉泽皮肤屏障调理洁面凝露60ml*2
原价:69.9元
折后价:19.9元

种草time:券后加立减仅需19元到手~皮肤屏障调理洁面凝露,类似果冻的凝胶质地,推开有拉丝感,没有颗粒磨砂感~


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悦诗风吟




兰芝




百雀羚 水嫩倍现精华水70ml+水能量水乳(15ml+15ml)
原价:79元
折后价:21元

种草time:券后仅需21元到手~88vip到手19.95元,主打平衡水油、补水保湿,质地清爽不粘腻~


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whoo




雅诗兰黛



珀莱雅双抗精华3.0/4ml
原价:39.9元
折后价:9.9元

种草time:券后仅需9.9元到手~珀莱雅双抗精华3.0,效果真的很不错!亲们速来抢购!


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ipsa




玉兰油






可复美爽肤水50ml*2瓶
原价:34.9元
折后价:24.9元

种草time:券后仅需24.9元到手~补水保湿,维稳修护全拿捏


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韩后鲜萃茶洁面慕斯150ml
原价:39.9元
折后价:19.9元

种草time:券后加立减仅需19.9元到手~植物提取物+氨基酸配方,泡沫绵密,密集补水滋养,洗出细腻嫩肤,清新的香味,洗完自带香气~


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玉兰油




倩碧




欧莱雅




绽妍 海藻酸钠水乳套装
原价:376元
折后价:58元

种草time:券后仅需58元到手~到手:水200ml+乳50ml✅保湿、维稳等等稳稳的很安心~


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颐莲玻尿酸补水喷雾300mlx2瓶
原价:99元
折后价:69元

种草time:券后仅需69元到手~德国进口0.2mm喷头,雾感细腻,维稳舒缓肌肤,保湿补水,吸收的特别快,出门旅游,出门喷一喷,保湿一整天!!


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谷心




兰蔻





芙清面膜含赠12片
原价:300元
折后价:84元

种草time:券后拍选项1加立减仅需84元到手~日常一盒5片就100+的,红肿豆、姨妈豆,急救一片见效!烂脸或爆豆期间用嘎嘎牛


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适乐肤




cpb




凡士林保湿唇膜套盒
原价:49.9元
折后价:9.9元

种草time:券后仅需9元到手~保湿滋润,改善干燥,养出水嫩双唇!男女皆宜,守护甜蜜微笑!


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雅诗兰黛




资生堂




星期四农庄



凡士林护手霜500g
原价:29.9元
折后价:9.9元

种草time:券后仅需9.9元到手~足足到手一斤啊!才个位数拿下!


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欧莱雅



芬生源单导膜2片
原价:89.9元
折后价:9.9元

种草time:券后仅需9.9元到手~水润不干燥,强韧不易敏感,弹润有光泽!缓解肌肤过敏泛红等!


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duit




healthy care




彤人秘




可复美透明质酸钠面膜2片

原价:29.9元

折后价:19.9元

种草time:券后仅需19元到手,添加了透明质酸钠+海藻糖+甘油等,适合敏感肌,晒后泛红、刷酸敏感、换季过敏等问题~


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优理氏




雅诗兰黛




欧舒丹



佰草集肌本清源洗面奶120ml
原价:49.9元
折后价:29.9元

种草time:券后加立减仅需29元到手~改善肌肤缺水问题,温和爽肤,有助后续保养品吸收,爽透润透,120ml大容量,清洁补水养护一支搞定!


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sk2




dhc



珂润




佰草集啵啵霜13g
原价:79.9元
折后价:29.9元

种草time:券后加立减仅需29元到手~调节肌肤生物钟,提升自护力;针对女性肌肤!


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雅诗兰黛




希思黎



雪花秀




强生婴儿牛油果润肤霜60g

原价:48.9元
折后价:23.9元

种草time:券后加立减仅需23元到手~猫超活动~需叠加页面2福袋,非88vip贵6毛~


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阿芙




理肤泉舒缓喷雾150ml
原价:104元
折后价:44元

种草time:券后加立减仅需44元到手~法国原装进口,天坛益生精粹温泉水,一喷即刻稳定,婴儿可用!


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芙清氨基酸洁面100g*2
原价:600元
折后价:89元

种草time:券后拍2件加立减至低仅需89元到手~氨基酸配方,温和不刺激,泡沫丰富绵密,深层清洁肌肤!


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佰草集新玉润保湿菁华霜
原价:199元
折后价:79元

种草time:券后加立减仅需79元到手~返20元猫超卡,上脸贼滋润,保湿绝绝子,不愧国货老品牌!!好皮肤的白月光! !


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理肤泉舒缓喷雾150ml*2
原价:208元
折后价:90元

种草time:券后拍2件加立减仅需90元到手~舒缓镇定的,喷出来的是水雾的,贼舒服!


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OLAY超亮超白身体乳260ml

原价:169元

折后价:89元

种草time:券后仅需89元到手,含有烟酰胺和K氧成分,亮白肌肤,坚持用皮肤,皮肤变亮~


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曼秀雷敦男士泡沫水霜三件套+赠
原价:125元
折后价:95元

种草time:券后至低仅需95元到手~下单送中小样3件套,曼秀雷敦官旗!男士爆水保湿正装3件套!一抹爆水!无惧油光!曼秀雷敦成就清爽男人!


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德妃紫苏水200ml+赠

原价:149元

折后价:109元

种草time:现券后拍仅需109到手!平衡油皮,嗷嗷补水~下单送精华液小样*2+爽肤水20ml+洁面10ml~


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可复美爽肤水柔肤水500ml
+面膜2片+泵头
原价:145元
折后价:135元

种草time:券后仅需135元到手~焕能舒润柔肤水500ml,即刻补水安抚脆弱敏肌!配方精研,让肌肤健康的安心水,温和亲肤,清滢的水润感!


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城野医生毛孔收缩水200ml
原价:159元
折后价:139元

种草time:券后加立减仅需139元到手~添加天然乳酸、苹果酸、蜂皇浆酸,主打调理毛孔,调节油脂,平衡水油,比较适合油豆肌!


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BM糙米水100ml+乳100ml
+赠面霜30g
原价:158元
折后价:153元

种草time:券后至低仅需153元到手~油皮姐妹直接冲,混油皮/油皮本命水乳,主打一个温和无酸控油,搭配糙米水一起,减少出油,皮肤也细腻了,湿敷效果也不错!


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安安金纯丝瓜水+9件礼

原价:18.8元
优惠价:17.8元

✨种草time:原液爽肤水女补水保湿,湿敷,无酒精无色素!券后到手只要17.8哦!

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彩妆




兰蔻





欧莱雅




兰蔻




阿玛尼




ysl




Mistine防晒霜粉底液气垫盲盒
原价:39.9元
折后价:29.9元

种草time:券后仅需29元到手~一单就回本,都是正装。Mistine防晒霜,粉底液,气垫,粉饼,唇釉盲盒~


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3CE云朵唇釉2支
原价:178元
折后价:89元

种草time:券后拍2件仅需89元到手~44.5‼真全员美丽!拍2支89 💰


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蔻驰




dior




雅诗兰黛




兰芝






3CE镜面唇釉2支
原价:178元
折后价:89元

种草time:券后拍2件仅需89元到手~𝟑𝐂𝐄唇釉不用凑单💥才44.5/支💥气场全开的镜面唇釉,谁涂谁好看上嘴一秒成膜!不沾杯,盲入不踩雷,显白又好看


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cpb




阿芙




尔木萄散粉蜜粉

原价:69元
折后价:29元

种草time:券后仅需29元到手~卡粉斑驳byebye~嘎嘎清透,不脱妆控油~


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戈戈舞爱心眼影盘
原价:49元

折后价:39元

种草time:券后仅需39元到手,腮红、修容、高光和眼影集一盘,粉色盘粉嘟嘟的谁不爱!纯欲氛围感拉满!


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UKISS柔焦定妆喷雾99ml+卸妆水50ml

原价:49.9元

折后价:29.9元

种草time:券后仅需29元到手,长效持久持妆锁鲜持色,进口喷头高弹水合,构筑防蹭网,轻盈不开裂不紧绷,耐摩擦,更高配比的定妆成分,通勤妆容鲜明如初!


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芭贝拉唇泥

原价:35元

折后价:29元

种草time:现券后拍仅需29到手!无踩雷色号!持平大促力度 手慢无赠品 不需要湊単!超多色号挑 专为黄皮和橄榄皮调的色!


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妮维雅防晒隔离霜75ml

原价:59元

折后价:35元

种草time:券后仅需35元到手!夏天很清爽不油腻的隔离防晒霜 ,温和不刺激,豪爵!


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Kaleidos万花镜华交响腮红/三色修容盘

原价:79元

折后价:69元

种草time:券后至低仅需69元到手,拍单色就是这个价,三色会贵一些!粉质细腻,鼻影显色度高,不怕叠加后妆感很重,新手可冲!


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Colorkey珂拉琪水波波唇蜜2支

原价:138元
折后价:78元

种草time:券后拍2件仅需78元到手~拍2赠送mini唇釉*1,涂上秒变饱满嘟嘟唇!


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欧莱雅小金管防晒霜30ml
原价:219元
折后价:88.4元

种草time:券后加立减仅需88元到手~需叠加14.4元礼金,复制标题去淘金币页面搜索商品下单,下单125.6返30元猫超卡,vip实付到手88.4元,加赠小金管防晒15ml*2支,买一送一的量~


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韩熙贞 身体素颜霜100ml

原价:49.9元

折后价:29.9元

种草time:现券后拍仅需29.9到手!提亮也很绝,上脸是自然的光泽感不假白~


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希芸清新清爽防晒霜50ml+赠

原价:49元

折后价:29元

种草time:现券后拍至低仅需29到手!下单即赠面膜1片!清透防晒,水润好肤感~


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小奥汀防水持久眼线液笔

原价:59元

折后价:49元

种草time:券后至低仅需49元到手,新手也能轻松上手,多种颜色可选,防水防汗防晕染,放大双眼潮势出击!


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LUNA小奶盖丝绒遮瑕液7.5g

原价:73元

折后价:50元

种草time:现券后仅需50到手!油皮黑眼圈斑点瑕疵统统不见~滋润不卡粉~服帖又自然


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小奥汀x线条小狗联名怦怦腮红膏

+会员赠手指粉扑

原价:69元

折后价:64元

种草time:券后至低仅需64元到手,奶油慕斯质地,上妆软糯服帖、随意拍开好晕染哒,出门直接美美打造氛围感妆容~


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水之蔻 防晒素颜霜100g+赠

原价:79元

折后价:69元

种草time:现券后拍选项1仅需69到手!买即赠防晒素颜霜5g~可抹全身的防晒身体素颜霜,清透不假白很自然的一款,耐晒不沾衣,再也不用担心领口弄得黄黄的啦


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Biore碧柔控油清爽防晒乳液30ml*2

原价:86元

折后价:65.1元

种草time:券后加立减仅需65元到手,控油+防晒,防晒指数SPF50+ PA++++,小白瓶的肤感很好,水水的上脸很清爽,控油力度很大,刚上脸还有一点修正肤色的作用,油皮/混油皮可以看看!


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凡士林烟酰胺素颜霜150g+赠

原价:69.9元

折后价:64.9元

种草time:券后拍69.9元的选项仅需64.9元到手,还赠送身体露30ml~懒人裸妆身体素颜霜,需要的安排上,夏天的素颜肌好物~


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德妃隔离霜40g+赠

原价:99元

折后价:69元

种草time:券后至低仅需69元到手,还赠送紫苏水20ml+紫苏乳液20ml+美妆蛋!88会员到手更低,主打妆前打底、防晒控油、修饰肤色啥的,而且很养肤 ~


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高姿隔离防晒霜35g

+会员赠隔离防晒15g

原价:99元

折后价:79元

种草time:券后仅需79元到手~SPF30 PA++,全波段广谱防晒,日常通勤防晒足够用了~


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RC多用膏+赠粉扑

原价:159元

折后价:89元

种草time:券后仅需89元到手!RC多用膏,一膏三用!口红眼影腮红,融肤沁彩不结块不卡纹!


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珂拉琪水雾唇露3支+赠

原价:162元

折后价:116元

种草time:券后拍3件至低仅需116元到手,还赠送凝露+手持镜!上了好多新色,盲选色:P307、P334、O332、O316O302、O308,轻薄水雾不蹭不沾杯!


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玫珂菲小合集
原价:470/161/400元
折后价:141/144/350元

种草time:🔥141氧气粉底液🔥144妆前乳隔离霜🔥350高清控油定妆蜜粉*2盒~限时百补好价!!


粉底液  1) MF6563 vJiJ3rKLupS)://

隔离霜  1) CZ8908 GqSI3rJpQqE)://

散粉  1) HU9046 53eL3rKoO3k)://

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艾杜纱 睫毛打底膏共3支+赠睫毛夹

原价:140元
折后价:122.96

种草time:券后拍2件至低仅需122.96元到手~拍2送1订单会显示,到手3支都是正装!可以轻松GET太阳花、纤长睫毛!新手也能hold住


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卡姿兰小奶猫/夜猫气垫bb霜13.5g

原价:208元

折后价:168元

种草time:券后至低仅需168元到手,遮瑕去暗沉、全天持妆,干皮/油皮歀都有哇!上脸美美get奶油肌出门带一盒足够咯!


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兰芝NEO防晒气垫15g

原价:179元

折后价:169元

种草time:券后仅需169元到手,SPF42PA++的防晒遮瑕一支搞定养肤还防晒,懒人党/早八党闭眼冲!


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花西子好气色气垫+赠
原价:209元
折后价:199元

种草time:券后至低仅需199元到手~赠替换装,凑满减预计更低哈!干皮/油皮歀都有的,多色号可选,上脸自然轻薄、长效持妆滴!


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3CE 彩妆套装眼影+腮红+唇釉

原价:389元
折后价:329元

种草time:券后加立减仅需329元到手~买就赠👉正装一滴泪+手持镜+粉砂水杯+棕色手提首饰盒❗❗ ta家赠品一直很懂女生啊啊啊~


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KATO三色遮瑕膏+赠

原价:58元

折后价:42元

种草time券后至低仅需42元到手~赠遮瑕刷*1+手指粉扑*1,滋润不卡,黑眼圈泪沟拿捏,干油皮都可,质地超丝滑滋润,三色全脸都能遮 真的绝绝子!


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红之小蛮腰 卸妆油150ml+赠

原价:103元

折后价:89元

种草time:现券后加立减至低仅需89到手!买即赠同款50ml+小蛮腰pro3ml*2!卸掉彩妆完全不费劲的温和卸妆油,温和不刺激,洗完脸上也不会紧绷,很舒适的肤感,敏肌姐妹也可放心冲的产品哦~


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美目希美瞳半年抛2片+赠

原价:39.9元

折后价:25.9元

种草time:现券后仅需25到手!买即赠镜盒!整体都属于清透自然歀,素颜裸妆都hold得住含水量38%-55%!戴着很舒服~


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avon雅芳小黑裙止走滚珠香体露

原价:21.8元

折后价:17.8元

种草time:券后至低仅需17元到手,轻轻一抹,清新舒爽一整天,干爽科技有效淡化汗味,肌肤时刻清新舒爽,不添加酒精,温和不刺激,清新怡人香气,近距离更自信!


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maquia美目希美瞳日抛10片+赠

原价:59元

折后价:39元

种草time:券后仅需39元到手,买即赠取戴器~55%高含水量,高效抗UV,水润轻薄,透氧舒适,贴合眼球,无异物感!


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晶潼日抛隐形眼镜*30片+赠
原价:88元
折后价:49元

种草time:券后仅需49元到手~买即赠取戴器!一用一丢很干净,轻薄贴合眼球,55%含水量,透氧性高!持久保湿,水润舒适一整天!


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库博光学月抛6片
原价:300元
折后价:33元

种草time:券后仅需33元到手~她家舒适度也是不错的一款,55%含水量,戴上基本没有明显异物感,日常外出或者办公8-10小时佩戴下来,眼睛不干不涩!


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moody精选月抛2片
原价:89.9元
折后价:39.9元

种草time:券后仅需39元到手~买即赠伴侣盒(含取戴器)+护理液60ml*1,全是热卖且好看的款式!!随便挑!!舒适感直接拉满,上眼尊嘟绝,秒变大眼迷人美女!


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强生安视优舒日日抛10片
原价:150元
折后价:34元

种草time:券后加立减仅需34元到手~框框、你的强来了!!含水量59%💦水润轻薄,上眼没有异物感,透氧率超高,能保持一整天水润不干涩💦~


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美食





每日乔安




海丸记




swisse




合正然多口味0脂低卡魔芋面10桶
原价:59.9元
折后价:17.9元

种草time:券后拍10件仅需17元到手~折1.7亓/杯这个忦格太划算,超多口味,低热量的魔芋面~


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沪上阿姨 各种面包任选6件
原价:30.9元
折后价:15.9元


种草time:券后拍6件仅需15元到手~有小奶砖、豆乳、水牛奶、黄油海盐、葡萄肉桂卷等,必须选1包小奶砖价格才成立哈!


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满格华夫





王羲斋




一只小叉叉




景兰



伊利金典鲜牛奶235ml*8+小白瓶235ml*4
原价:300.9元
折后价:39.9元

种草time:券后仅需39.9元到手~终于有货了!贵族奶!金典鲜牛奶折3.8元/瓶


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香飘飘经典奶茶6杯
原价:30元
折后价:20元

种草time:券后加立减仅需20元到手~口味自选随心配。超市一杯六块呢,便宜一半,从小喝到大还是这个味哇~没事泡1杯,精选原料,健康美味,随时随地来一杯!


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头笼记




郁萌萌




王小卤




999




南方谷物黑芝麻糊组合任选
原价:47.8元
折后价:29.8元

种草time:券后仅需29元到手~国民老品牌,独立包装,口感浓香,冲泡即食,营养养胃,健康饱腹,老少皆宜!


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梨花猫




千船良品




瑞士莲




圣牧




榴芒一刻榴莲饼50g*4枚
原价:59.9元
折后价:9.9元

种草time:券后至低仅需9元到手~皮酥陷软,外皮均匀轻薄内陷甜糯绵密,内含真实,金枕头的榴莲果肉,香甜不腻唇齿榴香!


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贤哥金箍棒长辣条素牛筋30根
原价:14.9元
折后价:9.9元

种草time:券后至低仅需9元到手~素牛筋大份量,每一口都是满满的回忆,回味无穷!!


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百草味




澳佳宝




大耳牛黑松露苏打饼干660g
原价:39.8元
折后价:29.8元

种草time:券后加立减仅需29元到手~上面撒满了黑松露➕牛排调味粉,酥酥脆脆的,咸口的,追剧的时候吃贼上头!


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喜善花房




不二西域






比比赞鲜乳大饼400g
原价:9.9元
折后价:7.9元

种草time:券后仅需7.9元到手~到手近一斤!超值!鲜牛奶和面不加一滴水~


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比比赞功夫熊猫联名黄油厚切吐司250g
原价:9.9元
折后价:5.9元

种草time:券后仅需5.9元到手~比比赞功夫熊猫联名黄油厚切吐司牛乳味250g,营养面包早餐整箱蛋糕~!


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轻上0椰汁饮品0糖生椰饮料220ml*10瓶

原价:39.9元
折后价:29.9元

种草time:券后仅需29.9元到手~每瓶都加了胶原蛋白!0蔗糖!0反式脂肪酸!减减女孩怕月半的放心冲!


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拍11件 小鹿蓝蓝山楂棒米饼
原价:302.5元
折后价:98.9元

种草time:券后拍11件仅需98.9元到手~额外+赠4份,到手15件,你想要的都有。宝妈快冲啊!


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babycare山楂小葫芦3盒
原价:98.7元
折后价:38.7元

种草time:券后拍选项1仅需38元到手~软糯开胃,只选当季新鲜承德铁山楂,vc更丰富的大红山楂,每根独立装,揣兜随时吃!


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臭宝浓汤螺蛳粉大片腐竹5袋
原价:59.9元
折后价:38.8元

种草time:券后加立减仅需38元到手~不能吃辣的小伙伴少放一点红油哦!巴掌大腐竹3:展开长约19cm大腐竹,金黄香酥,一片吸满一大口浓汤螺骨鲜汤:多多的螺蛳与猪骨慢火精炖数小时,醇香鲜美,脆嫩酸笋:选用新鲜竹笋去除口感略差的部分腌制发酵,大块配菜:大颗无皮花生,大块酸豆角、萝卜干和木耳!


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大希地火山石脆皮烤肠20根
原价:34.8元
折后价:29.8元

种草time:券后拍20根选项仅需29元到手~原味+黑椒味可选,肉质饱满有弹性,平时饿了自己在家用空气炸锅或烤箱加工一下就能吃到热乎乎的烤肠!


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伊利高钙奶粉700g*2罐
原价:300元
折后价:62元

种草time:券后加立减仅需62元到手~折31/罐,喝热牛奶有利于肠胃健康,早晚冲一杯,晚上还能改善睡眠质量!


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雀巢咖啡香滑即饮罐装210ml*24罐
原价:99元
折后价:89.9元

种草time:券后加立减仅需89元到手~即饮罐装210ml*24罐整箱,返5元猫超卡!


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澳洲Swisse斯维诗儿童k2钙片60片
原价:359元
折后价:89元

种草time:券后加立减至低仅需89元到手~柠檬酸钙维d补钙补锌,2岁以上儿童钙片!


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乐事经典口味礼盒832g
原价:69.9元
折后价:66.9元

种草time:券后加立减仅需66元到手~反12猫卡!88vip更优惠!乐事经典罐装礼盒,下单次日送货上门~


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古田银耳纯叶无根200g×2袋
原价:39.9元
折后价:12.9元

种草time:券后加立减仅需12元到手~正宗古田县银耳,纯叶无根性价比高!银耳是一年四季的滋补品,真的非常推荐!!女生吃养颜!男生吃养胃!超级出胶又营养!


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一乐拉面招牌豚骨方便面8杯

原价:39.5元

折后价:19.5元

种草time:券后至低仅需19元到手,爽口弹滑,色泽鲜美,齿颊留香,好味道清爽配料,不油不腻香溜溜,汤汁浓郁,大口吃不停~


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南国特产纯椰子粉320g+赠椰子片25g

原价:26.9元

折后价:19.56元

种草time:券后加立减至低仅需19.56元到手,粉质细腻,满满椰子香地道的海南味,超级美味呀!温水冲泡多种喝法!


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奥利奥双心脆威化饼干36条

原价:29.9元
优惠价:19.9元

✨种草time:莓味36条办公室零食分享装奥利奥双心脆威化饼干,散装的~今天券后到手只要19.9!

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奇峰夹心软糖100g

原价:11.9元
优惠价:5.9元

✨种草time:夹心维C果汁儿童软糖,高原草本风味,添加维C·爆浆软糖~券后到手只要5.9!

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十吉重庆手工火锅底料500g
原价:24.8元
折后价:9.8元

种草time:券后仅需9.8元到手~严选原料,牛油手工型,全手工炒料,麻辣鲜香,辣而不燥,家中煮火锅做川菜都用得上,正宗火锅店的味道!够麻够辣够给力!!


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臻鲜四川麻辣油泼辣子412g

原价:16.8元
折后价:11.64元

种草time:券后仅需11.64元到手~微辣/特辣2种口味可选,拿来搞凉拌菜、做口水鸡、拌面啥的,万物皆可油泼辣子 。拌菜拌面都好吃!


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日用品





臻宛艾




hyundai




梦特娇




任选5件 高洁丝 海岛棉系列
原价:300元
折后价:39元

种草time:券后拍5件加立减仅需39元到手~7块多/包闭眼囤!!直接冲他家高端系列,平时都要20+/包的推荐买海岛+蝉翼最划算!吸收好不闷不反渗,量大也不会粘腻~


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心佰鹿




hyundai




蔬果园




心相印茶语无芯长卷纸1提10卷
原价:12.9元
折后价:9.9元

种草time:券后至低仅需9元到手~心相印茶语无芯长卷纸!!四层加厚!柔韧亲肤!!可入马桶!!原生木浆!


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花王




联想





露丝




officenoki




艾维诺



植优4层悬挂式抽纸4提+挂钩
原价:12.9元
折后价:9.9元

种草time:券后拍12.9元的选项仅需9.9元到手~一大提抽纸,全家人都能用!可用好几个月,好价,快囤起来!


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redwin



999




小浣熊




威猛先生




霸王何首乌防脱洗发水400ml*3瓶
原价:177.9元
折后价:39.9元

种草time:券后拍3件加立减仅需39元到手~折13.3/瓶,含多种提取物,主打强根固发、控油蓬松、顺滑发丝~


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力士植萃香氛沐浴露550g
原价:69.9元
折后价:29.9元

种草time:券后至低仅需29元到手~小苍兰/樱花及组合可选!温和清洁+排浊净肌+持久留香~


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雕牌阳光馨香洗衣凝珠100颗
原价:99.9元
折后价:28.9元

种草time:券后加立减仅需28元到手~直拍好价,8倍深层洁净,轻松瓦解污渍~


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8+minutes




amino mason




科巢儿童牙膏
原价:19.9元
折后价:5.9元

种草time:券后至低仅需5元到手~一款为宝宝量牙定做的牙膏!平衡宝宝口腔菌群,食品级益生菌,护齿更清新,可吞咽、防蛀、多种口味可选!


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她研社深藏Blue卫生巾组合任选3组
原价:104.7元
折后价:79元

种草time:券后拍3件仅需79元到手~任选三组到手9包她研社全系列卫生巾组合最多到手126片!


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欧莱雅茶树植萃控油洗发水500ml
原价:49.9元
折后价:27.81元

种草time:券后加立减仅需27元到手~需叠加礼金!蕴含茶树精油+柠檬草精萃,根源净化头皮环境调理水油平衡长效去屑,前调佛手柑中调木瓜后调琥珀,滋养同时赋予秀发持久馨香!


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奥妙樱花内衣洗衣300gX3+100g
原价:39.9元
折后价:23.9元

种草time:券后加立减仅需23元到手~内衣裤专用清洗液,天然植物提取物,温和不刺激,天然留香,深层清洁,快速杀菌去除污渍异味,气味清香好闻孕妇老人小孩均可使用~


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炊大皇圣诞节礼物咖啡杯
原价:79.9元
折后价:29.9元

种草time:券后仅需29.9元到手~316内胆!还是大容量~


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科巢儿童宝宝软毛牙刷+收纳盒
原价:12.9元
折后价:9.9元

种草time:券后至低仅需9元到手~精.准适配成长,从齿与众不同,超声波嵌毛工艺,不怕萌娃乱啃咬,全硅胶手柄,拿捏不打滑,萌趣造型,培养好习惯!


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她研社深藏BLUE夜用15片
原价:34.9元
折后价:27.9元

种草time:券后加立减仅需27元到手~主打的就是瞬吸和干爽,加长夜用360~


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自由点卫生巾羽翼轻轻9包96片日夜组合
原价:34.9元
折后价:33.9元

种草time:券后仅需33.9元到手~自由点卫生巾羽翼轻轻9包96片日夜用组合包亲肤超熟睡~


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任选3件 杰士邦避孕套
原价:300.9元
折后价:19.9元

种草time:券后拍3件仅需19.9元到手~大朋友注意❗功能款,任选3件19~


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超亚小黄鸭暖宝宝暖贴10贴
原价:9.9元
折后价:5.9元

种草time:券后至低仅需5元到手~折才5毛一个!冬天怕冷/痛经的宝可以安排上,55度恒温发热,记得隔着衣服贴~


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卷发梳蓬松气囊梳
原价:15元
折后价:10.9元

种草time:券后至低仅需10.9元到手~ 家用女长卷发梳蓬松气囊梳按摩头皮气垫梳。


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爱慕妮亲肤加厚窽夹棉床笠
原价:79.9元
折后价:29.9元

种草time:券后仅需29元到手~荃尺寸一个忦,方便换洗 保护床垫不被弄脏,固定性好,床不容易乱糟糟,建议拍大尺寸的 更划算嗷✔


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澳宝柚然乐活沐浴露300ml/瓶
原价:49.9元
折后价:9.9元

种草time:券后仅需9.9元到手~植物提取物+氨基酸配方,泡沫绵密,密集补水滋养,洗出细腻嫩肤,清新的香味,洗完自带香气~


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六神清透盈润滋润型沐浴露1.5L

原价:54.2元
折后价:29.9元

种草time:券后加立减仅需29元到手~部分地区拍下还显示送沐浴露420ml,猫超活动~


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Unifree 乳霜纸40抽*5包
原价:9.9元
折后价:6.9元

种草time:券后仅需6.9元到手~添加乳霜成分,纸质超级柔软,擦拭婴儿肌肤不会泛红,很适合感冒鼻炎的时候用~


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Tempo得宝Mini系列抽取纸
原价:14.9元
折后价:8.9元

种草time:券后仅需8.9元到手~ins风抽纸餐巾纸80抽×4包~


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unifree洗脸巾60抽*6包
原价:41.9元
折后价:39.9元

种草time:券后仅需39元到手~折合5.3/包,尺寸20*20cm,手感厚实细腻,可以干湿两用!


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babycare小N柔薄日夜卫生巾任选6件
原价:117元
折后价:36元

种草time:券后拍6件仅需36元到手~小N卫生巾,柔薄日夜,4重无感,30倍锁水,吸收海量!


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凸凸棉 有机雪棉姨妈巾9包80片
原价:91.9元
折后价:39.9元

种草time:券后仅需39.9元到手~到手:日用245mm40片+夜用290mm12片+加长夜用360mm4片✅会员加送迷你巾24片,100%有机棉,敏肌也能放心用~


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K歌神器 手持麦克风音响音箱+麦克风
原价:300.9元
折后价:29.9元

种草time:券后仅需29.9元到手~谁还不是个麦霸呢🙈能蓝牙连接电视、手机!随时随地想唱就唱!


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wiachnn奶茶香薰蜡烛200g

原价:39.8元

折后价:29.8元

种草time:券后至低仅需29元到手,杯子有奶白/茶绿2款,8个香氛任选,太精致了好像艺术品~


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澳宝香氛洗发露480g
原价:36.9元
折后价:16.9元

种草time:券后至低仅需16.9元到手~线下商超32元一瓶的澳宝香氛洗发露!特调高奢香调,持续留香48小时。分别添加了红参精华和生姜精华,一套解决秀发问题,让你撩拨自信柔顺


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多芬滋养美肌沐浴露400g
原价:27.9元
折后价:22.9元

种草time:券后仅需22.9元到手~多芬好闻!泡沫超绵密,白桃的香味超级清爽,乳木果味的更滋润一些💦留香也不错~


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弘生蒸汽眼罩30片

原价:38.4元
折后价:17.97元

种草time:券后拍3件仅需17.97元到手~缓解眼部疲劳,舒缓情绪,助眠安神,洋甘菊+薰衣草+无香型三种款式任你选,独立包装,即开即热~


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七度空间卫生巾90片
原价:87.9元
折后价:64.9元

种草time:券后拍选项1加立减仅需64元到手~柔软舒适,贴身无痕不闷气,海量瞬吸妙干爽,让你的心情更加舒畅!


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植护家用香水洗衣液4斤

原价:19.9元

折后价:15.9元

种草time:券后至低仅需15.9元到手,萃取椰子油精华,洁净去渍!微胶囊技术,摩擦生香,深层去除顽固污渍!易漂易清,温和洗涤,宝宝衣物也可以洗涤!无磷配方全家适用!


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立白内衣除菌洗衣液480g
+赠大师洗衣液100g*2袋
原价:49.9元
折后价:34.9元

种草time:券后仅需34.9元到手~姨妈期血渍、黄渍都能洗的干干净净!洗完晒干也不会发硬而且很好闻!!


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超能剂栀子花香衣物柔顺剂2.68kg*2瓶
原价:79.9元
折后价:39.9元

种草time:券后加立减仅需39元到手~柔软亲肤,少褶皱!抗静电!留香久!源自植物!


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网易严选冰箱除臭除味剂
原价:18.9元
折后价:6.9元

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美的双胆电压力锅4L

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浅香晚樱氨基酸洗护沐套装7件套
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得力学生专用多功能自动削笔器
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贝恩施儿童果蔬切切乐玩具(20件)
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鞋服



帕可丹丝




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班尼路 立领摇粒绒外套
原价:300.9元
折后价:49.9元

种草time:券后仅需49.9元到手~男女同款,4色可选,毛茸茸的,柔软又保暖,秋冬的百搭单品~


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阿迪达斯/puma



简云羊毛蚕丝德绒半高领打底衫

原价:79.9元
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种草time:券后至低仅需39元到手~拍轻薄款起,男女款都有,顺滑的莫代尔*德绒面料,7A级抑菌,秋冬打底必备的,可以内搭各种外套大衣~


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奢品日



雅鹿男士加绒加厚保暖内衣套装
原价:79元
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种草time:券后仅需39元到手~德绒发热,科技速暖,一件过冬,双面磨绒,柔软不起球,四面弹力,每个环节,我们都以舒适为追求。


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六只兔子肌底衣保暖衣
原价:59.9元
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红豆情侣款保暖内衣套装
原价:59.9元
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种草time:券后仅需39.9元到手~2024年新款,羊毛蚕丝,冬季必备!反季买更划算!内外兼修,品质卓越,保暖又时尚,让你在寒冬中自信美丽,红豆保暖内衣,加厚加绒,贴身呵护~


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史努比




珉先生



361运动卫衣
原价:300元
折后价:49元

种草time:券后加立减仅需49元到手~秋季套头卫衣,采用棉涤健康双面布,面料舒适有型~


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天美意




顶瓜瓜男童女童冬季珊瑚绒家居服
原价:79.9元
折后价:49.9元

种草time:券后仅需49元到手~家居服儿童,冬天厚的家居服可以安排上啦,看着都好暖和,多种颜色可以选择~


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jeep




氧心



361裤子合集
原价:309元
折后价:39元

种草time:券后至低仅需39元到手~版型简约大方,剪裁利落,随心搭都适配,多种款式,码数齐全,先到先得!


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鸭鸭




泰迪爱兰男女同款卫裤

原价:109.9元
折后价:69.9元

种草time:券后仅需69元到手~M-4XL码,国标A类母婴级标准,新疆棉与涤纶混纺,柔软亲肤不易皱,运动、休闲都可以穿~


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冠军




似水年华




鸭鸭两款轻薄款羽绒服
原价:169/149元
折后价:79/73元

种草time:🔥129鸭鸭 轻薄款羽绒服(带领子)🔥109鸭鸭 轻薄款羽绒服(无领子)~轻薄款式保暖又不臃肿,既能内搭也能单穿✅90%的含绒量,高密面料不钻绒!有没有领子都有的选~


带领子 P1/2  1) CZ3460 foxp3rKD4l5)://

无领子 P3/4  1) CA6496 EMrU3rKDzkw)://

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斯凯奇



NOME羽绒服清仓合集
原价:600元
折后价:99元

种草time:券后仅需99元到手~90%鹅绒含量的羽绒服来啦!才两位数,妥妥性价比之选


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艾莱依




真维斯




otell




emc





拍10件 Caria Knar内裤
原价:1199.99元
折后价:29.99元

种草time:券后拍10件加立减仅需29.99元到手~2.9/条‼超多颜色,整整10条,大半年都够用了~


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罗蒙




丹芙娅




左西






CariaKnar无痕超薄冰丝男士内裤*7条

原价:839.93元

折后价:39.99元

种草time:券后拍7件加立减仅需39.99元到手!CariaKnar男士内裤无痕超薄冰丝平角裤,运动蜂窝透气档四角短裤。


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森马




乔沃




伊娃爱




恋韵




夏尔贝洛



俞兆林 无痕聚拢内衣*任选2件
原价:259.98元
折后价:29.98元

种草time:券后拍2件仅需29.98元到手~共5色可选,一件才¥14.99,软支撑+侧面加高加宽的,聚拢有型、还能收副乳防下垂~


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衣品天成




安之伴



老冯记银楼



达芙妮夏季薄款美背抹胸无痕内衣2件
原价:109.9元
折后价:29.9元

种草time:券后仅需29元到手~这内衣真的是太懂女孩子的心了!材质的话软软的,对小胸妹子也很友好而且最重要的是手感贼拉好,每个颜色都很爱!


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hi-fox




朗文斯汀




蝶安芬女士中高腰内裤3条
原价:44.9元
折后价:33.9元

种草time:券后至低仅需33元到手~国产老牌,线下商超均有售,商品迭代升级,7A抑菌内裆,柔软、高弹、不束缚!无荧光,健康安心,呵护敏感,舒适内衣就选蝶安芬!!


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雅鹿




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中国乔丹男装短袖T恤

原价:79元

折后价:39元

种草time:券后仅需39元到手,多个颜色选,透气舒适,吸湿排汗,去户外做运动爬山都可以穿!


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裤小仙






半坊




阿狸



361运动卫衣
原价:300元
折后价:49元

种草time:券后至低仅需49元到手~面料厚实柔软,不易起球,宽松版型显瘦,单穿或内搭皆宜~


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魅角纯棉睡衣女春秋季
原价:55元
折后价:52元

种草time:券后至低仅需52元到手~拍后几项枋棉款的起,纯棉款55!90-150斤都能穿,简简单单的款式,手干也很柔软,赠送运费险放心拍 !


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骆驼运动卫衣

原价:309元

折后价:69元

种草time:券后加立减仅需69元到手,单穿叠穿都可,男女款齐全,厚实软糯面料,无需凑单,之前三位数的价格 ,秋冬必备,抓绒卫衣!


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吾纪





半练带胸垫凉感莫代尔背心

原价:111元

折后价:79元

种草time:券后至低仅需79元到手,自带胸垫的,承托不跑杯,而且透气舒适单穿或者当打底穿都可以~


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雪中飞秋冬女士中长修身羽绒服
原价:340元
折后价:199元

种草time:券后加立减仅需199元到手~多色可选,比旺季至少要便宜100啊!简约直筒版型,连帽可以拆卸,85%含绒量,4层高密锁线锁绒,还防水溅,冬天从头裹到腿超保暖~


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洁丽雅内裤4条

原价:29.9元

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种草time:券后至低仅需26元到手,内裤纯棉,女士无痕收腹中高腰内裤!


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燕彩柔无痕抗菌蚕丝内裤3条

原价:49.9元

折后价:29.9元

种草time:券后至低仅需29.9元到手,60支莫代尔棉,极度柔软丝薄!3A级抑菌,专业抗菌吸湿,远离异味拒绝瘙痒,轻薄无痕透气高弹.


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拾纤薄款无痕内衣

原价:39.9元

折后价:34.9元

种草time:券后至低仅需34元到手,5色可选,S-3XL尺码无钢圈设计,舒适透气防凸点,舒适度高,大熊穿着也显瘦~


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特步苜白2.0男女同款板鞋
原价:169元
折后价:84元

种草time:券后仅需84元到手~配色都好好看~穿搭小白鞋~


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匹克男女运动鞋合集任选3件
原价:900元
折后价:237元

种草time:券后拍3件加立减仅需237元到手~匹克德训鞋丨男鞋夏季新款,T头鞋情侣运动鞋,复古休闲鞋女鞋板鞋!


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361度2024秋冬休闲鞋合集
原价:300元
折后价:89元

种草time:券后仅需89元到手~真的值这波,直接啪!还不用凑单那么麻烦!


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匹克态极P2K老爹鞋
原价:309元
折后价:219元

种草time:券后仅需219元到手~多色多款!!有多个码数可选,透气防滑,出去玩的好搭子


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骆驼男款工装靴
原价:1239元
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种草time:券后加立减仅需239元到手~5CM立体厚底设计增高显瘦,小个子福音~


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骆驼情侣透气登山鞋

原价:369元

折后价:179元

种草time:券后加立减仅需179元到手,男女款都有,尺码35-45,鞋底凹凸不平,抓地力非常好,适合户外的复杂路况,虽说是登山鞋,日常搭配也很好看!


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361高帮板鞋男鞋运动鞋
原价:229元
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种草time:券后仅需179元到手~361高帮板鞋男鞋,2024冬季休闲鞋子加绒鞋,革面保暖二棉鞋运动鞋男。


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朴西雪地靴
原价:89.8元
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种草time:券后仅需49.8元到手~这个冬天,穿它搭啥都香!


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2024年秋冬季男童女童宝宝保暖棉靴
原价:39.9元
折后价:29.9元

种草time:券后仅需29.9元到手~防滑鞋底,便捷设计,宝宝穿脱无烦恼。加绒内里,保暖舒适,全方位呵护儿童的双脚~


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轻臣 翻毛皮加绒保暖拖鞋
原价:186.9元
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种草time:券后仅需25.9元到手~男女款多色可选!厚实毛绒面料+厚实防滑鞋底,天冷居家穿超舒服~


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意邦伦加绒骑行手套
原价:29.9元
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种草time:券后仅需16元到手~骑行手套男女户外防滑电动车触屏保暖,加绒2024秋冬季新品潮流~


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茶话会轻便百搭旅行双肩包
原价:32.76元
折后价:29.76元

种草time:券后至低仅需29元到手~赠小狗钥匙扣!实用又好看!有5色可选,带娃娃挂件的贵点!多巴胺配色,简直一眼心动!大容量超能装,上学通勤背都可!!


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周大生蝴蝶轻奢渐变珐琅项链
原价:348元
折后价:158元

种草time:券后加立减至低仅需158元到手~只有粉绿可选了,带双珍珠的贵点!实物超精致,渐变色很有质感,这个商品图拍得太辣鸡了,完全没有那种流光溢彩的感觉~


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周大生穗穗平安纯银项链

原价:309元

折后价:169元

种草time:券后至低仅需169元到手,穗穗平安,戴上阳光下的效果真的很闪,凑近细细看又有珍珠的流光溢彩,搭裙子不要太合适!


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周大生好柿花生红玛瑙手串
原价:305元
折后价:169元

种草time:券后仅需169元到手~好事来临,“柿”不可挡,深红色玛瑙搭配和田玉,温柔显白,银S925材质,不管咋搭配都好看✌


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秋冬口罩防寒保暖防风骑行护脸面罩
原价:119.9元
折后价:19.9元

种草time:券后仅需19.9元到手~从款式到颜色,这款帽子都散发着与众不同的魅力,让佩戴者成为众人瞩目的焦点!


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mikibobo近视眼镜
原价:79.9元
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种草time:券后至低仅需9元到手~0-600度都能自选度数的,素颜大框显瘦!


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ohsunny 羽绒围脖
原价:115元
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种草time:券后仅需26元到手~90%白鸭绒填充,戴起来轻盈保暖,冬天需要的可以来入了~


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放开吃!女生标准体重对照表!120斤只是微胖?!

该说不说,碳水化合物真的太让人快乐了,但是人在做天在看,咱就是说吃的多那也胖的快,现在是完全没办法直视我的体重




之前我在网上冲浪的时候,看到了一张关于体重的图👇


这张图仅供参考
仅!供!参!考!

肯定有不少姐妹和我一样疑惑到底什么是灰姑娘体重

它的计算公式是这样的:
身高(m)×身高(m)×20×0.9

简单举个🌰,一个165cm的女生,想要达到这个标准体重的话,体重就要在100斤以下才合格(你没事吧你没事吧?)


所以咱只要看健康体重就可以了,毕竟又不是每个人都是要去做模特啥的,健康快乐最重要呀💪

现在国际上常用来衡量人体胖瘦的标准就是BMI指数,它的计算公式是这样的:

BMI=体重÷身高²
(体重单位:kg 身高单位:m)

然后再根据这个算出来的指数判断自己的体重👇


不是有句话嘛,身体是革命的本钱,而且再加上日常的胡吃海喝。

姐!妹!们!咱!该!减!肥!啦!

所以没错,今天就是一期干货满满的「减肥特辑」,给你们安利一些靠谱的减肥方式,直接码住!


首先饮食就是一个非常重要的part了,俗话说得好:三分练,七分吃。

减肥就是一个摄入热量<消耗热量的过程,所以说我们的第一步就是要控制我们的饮食。

211饮食法🌿

所谓的“211饮食法”指的就是每餐或者每天摄入的蔬菜、蛋白质和主食的比例为2:1:1

这三者之间的具体比例可以理解为两拳、一掌以及一拳测量。


▲“211饮食法”中的“2”

这代表了两份蔬菜,⚠️其中包括淀粉较多的薯类蔬菜,而且蔬菜最好是一半为绿叶菜,另一半为菌类、鲜豆类以及十字花科类蔬菜。

▲“211饮食法”中的“1”

这第一个“1”代表的就是一份优质的蛋白质,也就是肉、蛋、奶。

▲“211饮食法”中的“1”

这第二个“1”代表的就是一份健康的主食,当然是要以低糖为主,像全谷物、杂豆类、薯类等等。

▲饮食顺序

根据“211饮食法”的黄金比例制作好饮食后,同样的它的进食顺序也是非常重要的。

第一步 先吃菜
第二步 再吃蛋白质
第三步 然后进食全谷类
第四步 餐后可以吃些水果

(PS:在吃饭前,可以喝250ml的水,然后在吃饭的时候,可以边喝水边吃,每餐最好是饮用500ml的水)

8小时进食法🌿

所谓的8小时减肥法就是确保每天有固定的进食时间,限制在8小时内进食,其余16小时保持空腹。

由于我们的身体较长时间处于饥饿的状态,所以身体就会增强自噬作用,有利于控制我们的新陈代谢。


我们来简单说明一下,比如我们起床后第一餐在早上9点吃,那么你的下一顿便要在8小时内,即是晚上5点前完成。

在三餐中我们可以吃任何你想吃的食物,可是其余的16小时就不能再吃,只可以喝水。


但要注意的是,如果有姐妹想吃蛋糕啦或者一些超高热量的东西,那尽量把这些都安排在上午的时候吃,不然当做晚餐吃的话,很难消化。

5:2轻断食🌿

近几年轻断食的减肥法一直都是比较受欢迎的,但我觉得其中最有效的就是5:2的饮食法了。

所谓的5:2轻断食就是指一周的五天是正常的健康饮食,而另外两天则限制摄入的卡路里每天为500-600kcal(男生600,女生500)


每星期2天断食,可以让身体适时缓下来,不用时时消化食物,可减少体脂肪、胰岛素抵抗和其他慢性疾病。

另外我们的肝脏等器官也可趁机修复受损细胞,来达到排毒的功效。

▲轻断食是等于绝食吗?

很多人有这样的一个认识误区,觉得轻断食就是节食,其实并不是哦,科学的轻断食是有益于我们的身体健康的。

▲5:2轻断食怎么吃?

1️⃣每星期有5天都是正常的饮食
2️⃣另外2天轻断食,并不是完全不进食,而是将正常饮食分量减至平日的1/4
3️⃣轻断食日子可随你选择
4️⃣轻断食日子宜只进食蛋白质、低糖的食物和蔬果


低碳水减肥法🌿

对于有些“食肉爱好者”来说,减肥真的太痛苦了,因为会觉得减肥就是 不能吃到自己喜欢的肉了。


但其实并不是,所谓的低碳水化合物减肥法就是要限制含有碳水化合物食物的摄入量。

这个低碳水化合物减肥法要求每天所摄入的碳水化合物尽量控制在20-40g之间,并且饮食以蛋白质食物为主。

像是几乎所有的肉类、鱼类的碳水化合物含量都很低,而且它们还含有大量的蛋白质,所以完全符合低碳饮食的需求

⚠️饮食减肥法的注意事项

以上的所有饮食减肥法只适用于一些身体素能较好的人,如果有贫血症状或身体虚弱的人,不可以轻易尝试!



当然了,光靠饮食是没有用的,还有有运动的辅助,这样才能达到最好的效果。

吃完饭没事的时候就出门散散步,或者是跳跳绳,不但有益于身体健康,而且还减脂!

除此之外,我还给姐妹们搜集了一套减脂运动一整个星期都给你安排的满满当当,不管是塑形还是减脂都超级有效


1️⃣欧阳春晓直角肩 10min


欧阳春晓的这个瘦肩操真的超级有效果,我当时做了20几天,肩颈的线条和锁骨啥的就非常明显了。


要提醒姐妹们在做这个的时候一定要注意深呼吸和沉肩哦~


2️⃣️韩小四站立️ 无跑跳燃脂 30min



姐妹们这个每天都坚持做一遍,真的你想不瘦都难,它就是会让你全身暴汗的程度,而且每个动作都很简单。

不需要跑跳,轻轻松松燃脂,能够让你全身都瘦!

3️⃣️帕梅拉高强度瘦腿 12min


姐妹们帕姐的魔鬼训练来了,这个瘦腿巨有效但是真的巨累巨难,如果是新手的话不建议练,就算是跟不上帕姐的速度那也没关系。

但是坚持下来你真的会发生你的腿部和臀部发生了翻天覆地的变化

4️⃣美丽芭蕾天鹅臂 15min


该说不说这位姐的难度和帕姐是不相上下,但是效果也是肉眼可见的,她的这套天鹅臂的教程真的绝了,对手臂有肉肉的姐妹来说超级友好!

5️⃣女团腿拉伸 10min


做完运动一定要记得拉伸我们的腿部线条,不然就会变成肌肉腿,这套女团腿的拉伸真的很有效果,坚持练你会发现你的腿部线条变长变纤细了!



OK~今天的内容就到这里啦!明天见~




喵喵小萌主
这里是决不让你多花一分钱的喵酱~
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