外界温度过低时，更多血液会流向身体中心，给重要脏器供应氧气和养分；手指、脚趾等末梢部位就会因血流减少而感觉寒冷，也就是大家常说的“手脚冰凉”。手脚冰凉可以分为3个等级：
◎轻度手脚冰凉：以感觉手指、脚趾凉为主
◎中度手脚冰凉：凉感不超过腕关节、踝关节
◎重度手脚冰凉：凉到膝关节和肘关节
建议手脚冰凉的人及时穿上秋衣秋裤，多喝温开水，睡前用40℃左右的水泡泡脚。
南开融媒出品
来源 生命时报
制图 沈建
编辑 魏巍
外界温度过低时，更多血液会流向身体中心，给重要脏器供应氧气和养分；手指、脚趾等末梢部位就会因血流减少而感觉寒冷，也就是大家常说的“手脚冰凉”。手脚冰凉可以分为3个等级：
◎轻度手脚冰凉：以感觉手指、脚趾凉为主
◎中度手脚冰凉：凉感不超过腕关节、踝关节
◎重度手脚冰凉：凉到膝关节和肘关节
建议手脚冰凉的人及时穿上秋衣秋裤，多喝温开水，睡前用40℃左右的水泡泡脚。
南开融媒出品
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制图 沈建
编辑 魏巍
