为增强学生的心理健康意识，提升学生的情绪管理和压力应对能力，预防和解决学生心理问题，燕京理工学院艺术学院于2024年12月4日下午13:30在综合楼203教室开展“琢玉工程”团学干部培训第四讲——大学生心理健康。主讲人为刘岩老师，参与本次培训会的成员为22级主席团成员、23级各部门部长、24级各班级班长、团支书及心理委员。
活动伊始，刘岩老师就抑郁症和双相情感障碍、焦虑障碍和强迫症、进食障碍、精神分裂症等四个方面进行本次科普培训。刘岩老师表示心理健康的状态是相对的，每个人都会出现不良的心理状态，即一个健康的人，也会出现突发性的、暂时性的心理异常。
随后，刘岩老师着重讲解了抑郁症的产生和表现，让同学们更直观的了解与感受抑郁症并非普通的情绪低落。双相情感障碍是一个可能会伴随一生的心理疾病，对于这一方面刘岩老师强调了双相情感障碍的治疗方法。
最后，刘岩老师提倡学生在日常生活中培育乐观向上的心态，并掌握应对消极情绪的有效策略。在本次培训的尾声，她详尽地阐述了本校心理健康咨询中心的各项资源及其求助流程，并倡导学生在面临自我心理调节的困难时，主动向专业人士寻求帮助。
通过此次培训，相信同学们能够学会识别、理解并处理自己的情绪，有效的与他人沟通交流，促进个人的全面发展，进而增强校园凝聚力，营造和谐美好的校园环境。
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指导老师 | 林秋月 王娱
