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来源 | 国学深度（ID：guoxuesd2021）
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你会发现，当自己到了某个年龄阶段之后，似乎对于很多事情，对很多人，都看淡了，放下了。
然后仔细回想一下，就会觉得在这个世界上，抱怨也好，生气也罢，不过是自我伤害，非常不值得的事情罢了。
人生在世，不如意之事，十有八九。
所以，嗔怒，抱怨，伤了自己的身体，也伤了自己的内心，简直是百害而无一利。
与其不断内耗自己，不断伤害自己，不如及时调整心态，管好情绪。
这样，告诉自己人这辈子，不管活得怎么样，都是一场体验，生不带来死不带去，看淡，放下就好。
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一个喜欢生气的人，习惯生气的人，慢慢地，身体就会有各种各样的毛病。
因为很多人身体之所以不好，都是因为自己常年累月，气出病来的。如果动不动就生气，想生气就生气的话，看起来没啥事，但是你的心肝脾胃肾，无时无刻不会因为你的生气而遭受到影响。活着，大家都有难题，大家都有压力，为什么别人能够稳住自己的情绪，管好自己的心态，偏偏到了你这里，就不行了呢？原因其实很简单，就是因为你没有主动去控制，没有用心去管理自己。以至于动不动就生气的时候，觉得这是一种发泄的方式。可实际上，发泄是发泄了，但是谁又可以替你承受不该承受的折磨？因为这些他们来说，这样实在是太亏了，不仅费力费钱，最终还会费心情。不如让自己冷静下来，看淡一点，放下一些，告诉自己活得开心，活得松弛，比一切都重要。很多人之所以生气，原因都是非常小的，甚至理由是非常可笑的。
比如说，对方不尊重自己，没有把自己放在眼里，没有认真倾听自己，也没有严肃对待自己的问题。然后，就觉得对方欠自己似的，如果对方是自己的父母，是自己比较亲近的人，那么自己甚至可能当场发飙，怒不可遏。可实际上，我们要搞清楚一个逻辑就是，别人为什么让你觉得，他不尊重你？只要你看待问题是客观的，处理问题的时候是冷静的，那么一定会发现，别人对自己的态度，往往就是自己对对方的态度。由此可见，别人对你的态度不好，你就生气，可若是自己对别人态度不好，就不准让对方生气的话，岂不是很幼稚？很可笑？所以，与其把不满的情绪发泄在对方身上，不如反思自己，调整自己，控制自己。当自己变得越来越好，越来越独立，越来越强大的时候，你会发现整个世界都会对你和颜悦色。既然是体验，那其实就无关好坏，只要你清楚地知道，也明白自己想要成为一个什么样的人。那么，就按照自己的方式，按照自己的态度，按照自己的风格去对待。至于别人如何看待，我们无需太过关注，更不需要因为外界的原因，导致自己脾气败坏。更多的时候，你要清楚，自己的每一天，是属于自己的，我们要负责，更要珍惜。只有这样，当你活得越来越舒坦，靠自己过得越来越舒服，越来越满足的时候，就会明白在这个世界上，让自己变得开心愉悦一点，就是一件非常值得，也是非常庆幸的事。然后，你也因此对这个世界抱着更加多地热爱和热情，对身边的人保留着更多的温暖和温馨，让大家真正越来越好。![]()
感谢读完，喜欢请三连。
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