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你的头发掉得多吗？简单自测下

民生 2024-11-07 16:17 安徽

入秋以来
不少市民感慨掉发更严重了
不管洗头、梳头还是睡觉头发
总会掉几根

那么
掉多少算掉得多？
生姜黑芝麻到底有没有用？
干发帽戴久了真的会脱发吗？
……
带着这些问题
记者采访了合肥有关科室的医生

掉多少算掉得多？
两个小方法简单自测一下↓↓↓

合肥市二院整形创面修复烧伤外科副主任医师李旋教给大家两个日常判断脱发的“小方法”：

一是，将自己除大拇指外的四指放在眉毛的上方，看一下发际线的高度，如果超过这个高度可能就是发际线后退；

二是拉发实验，把手指插入头发，夹紧四指，捋下来看看脱发有多少根，若连续3次每次都有超过5根的头发脱落即为拉发实验阳性。

医生介绍，常见的脱发原因包括：饮食不均衡导致的蛋白质、铁、维生素B类等缺乏，压力过大、熬夜、睡眠不足，吸烟、烫染发、扎过紧的马尾、编发编得较紧、激素水平的变化，遗传、药物等。

“正常来说，每个人每天的脱发量大约是在50-100根，如果持续2-3个月每天脱发都超过100根那就需要去医院就诊了。”

年轻化趋势明显

“脱发对大家而言是一个极大的困扰，从临床的情况看，脱发病人的年轻化趋势日益明显，20-30岁人群越来越多。”李旋告诉记者，从人群特征来看，以脑力劳动者为主，例如程序员、医生等都属于常见人群。

护发知识多一点

李旋介绍，直接把姜片涂抹在头皮上或者用很浓的生姜水去洗头，对于头皮来说是一种很强的刺激，可能会起反作用，导致脱发，甚至会引起头皮的红疹、发肿。

“大量吃黑芝麻丸等容易产生较多的油脂，对头皮也会产生不利影响。”

李旋表示，一般来说正确使用干发帽不会导致脱发，但是要注意使用的时间，“10-20分钟只要干发帽吸干了毛发上的大部分水分即可，不能戴着它过夜。”

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来源/江淮晨报

合报医点通融媒体工作室

合肥通客户端-合报全媒体记者/唐萌

编辑/姜珊

值班主任/张艳

值班编委/汪雷

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