70年,55岁 | 自律清单:今天腊月十一,布局我的2025年

文摘   2025-01-10 08:19   河北  

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正文共:1817字 

预计阅读时间:5分钟




你好呀,我是归隐山,见字如面,感恩遇见~~

我是农村出身,不喜欢用公历计算时间,习惯以农历来计算每一年的开始。

一转眼,今天已经腊月十一,还有不到二十天,新的一年又开始了。

从今年起,我将每年给自己定一个规划,踏上重塑自我的新征程。

虽然很早就注册了公众号,但并没有好好运营,不过是转发一些自认为很好的文章,有时间就发,没时间就不发,以至于后来竟断更了。

究其原因,是不懂得公众号原来还可以当成公司来经营,且能产生不菲的利润。终于彻底明白,人真得赚不到认知以外的钱。

后来偶然的一次机会,参加粥左罗的5天写作特训营,才知道,新(自)媒体是一个互联网赚钱赛道,已经有无数人在这个赛道上拿到了不错的结果。

粥左罗连续5年每年赚千万以上。又一次颠覆了我认知。

我知道,我和我周围的人困在信息茧房里几十年,是该跳出来见见世面了。

那就从我做起吧。于是开始了日更公众号。

开始后才发现,自己以前的很多认知都是错误的,那就从头开始学习。

于是开始了忙碌又充实的日子,很喜欢现在的状态。

尽管70年,已经55岁了,但是,向上生长,无论何时都不晚。

《礼记.中庸》里说:凡事预则立,不预则废

提早布局2025年,希望新的一年里,通过一年的努力,成为更好的自己。


一  生活质量


1.早睡早起。

我在农村长大。日出而耕,日落而息,早睡早起已经成了习惯。

后来调动工作来到城里,每天坚持锻炼,早起不难,晚睡有时坚持不了,都是短视频惹的祸。从现在起,一定改掉刷短视频的毛病。

《早起的奇迹》里说,只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来,就能改变自己的整个人生,贪睡你就输了。

规律的作息,能够让生活有秩序感,也会提高生活质量。

2.坚持运动

生命在于运动。一直有早起运动的习惯,最近一年坚持的不好,2025年开始,每天快步走最少6000步,每天做两组俯卧撑,每组至少20个。

3.控制体重

近两年,控制饮食,已经减重10斤,这几天有点反弹,从现在开始,坚持少吃,保持最佳体重。

保证健康饮食,五谷杂粮合理搭配,少盐少油,培养清淡的饮食习惯。

我的理念是满足身体之需以外的养料都是废物。

4.断舍离

在《得到》APP上,听到过《断舍离》解读,可惜没有践行,2025年,开始“断舍离”。

断舍离不是简单的扔东西:

是斩断物欲,是舍弃废物,是脱离执念。

2025年,一定要学会脱离执念,放弃与自己的生命幸福无关的事情,专心做自己喜欢的公众号写作。

5.周边游

不去大景点,多去周边村庄,农庄,共享山庄,多和村民交流。

虽然是农村出生,但工作多年,感觉自己离农村越来越远。


二 个人成长


1.行动清单

人需要有梦想,生活才有意义,梦想写下来,才更容易实现。

2025年的梦想就是在公众号写作上有个结果。

梦想需要行动,只有行动,才能得到结果。

后面会列出详细行动清单,需要行动的时候,就可以立刻去做,不需要再浪费时间去想。

正如书名《你的时间有限,不要为别人而活》,很喜欢这个书名,2025年一定阅读这本书。

2.记录灵感

利用好手机上的备忘录或是Get笔记,记录灵感。 

无论是读书还是刷视频,只要有思考就随时记录,为写作做好准备。

3.阅读写作。

 每个月至少读一本书,并写读后感,用写作倒逼自己思考,无思考,不写作。

进行主题阅读,形成阅读体系。

4.定期复盘

每天抽出10分钟进行冥想,保持内心平静,提升专注力。

每周末和月末进行复盘,能清晰地看到自己做了什么事,有什么进步,哪些地方需要改进。

5.培养爱好。

2025年培养一项业余爱好:拍摄照片视频,记录生活中的小美好,提升幸福感。

6.分享知识。

完成一次线下读书会分享或线上视频分享,争取影响50个人一起读书写作。


三 小院亲情


1. 家庭优先。

多和爱人、女儿交流,在家多做饭。

抽出时间,多陪伴父母父母说话,用镜头记录他们的生活瞬间。

2.定期小聚

每月组织一次小型聚会,6人以下,自己动手做美食,同学,同事都有一段共度的美好时光,用文字和镜头记录每次相聚。

3.减少无效社交。

远离负能量人群,不与他人争辩,学会课题分离,尽量不外出吃饭。。

4.打造小院样板间。 

山庄面积很大,2000多亩,要充分利用,先从打造小院开始,2025年,找到至少5个志同道合的朋友,一起打造5个小院样板间。 


写在最后


人生没有意义,所以我们要给它赋予意义。

最高级的靠谱就是把每一件事做成、做好。

凡事欲则立。好的计划可以保证少走弯路甚至不走弯路,执行中不节外生枝。

行动才是最好的解药,付诸实践,知行合一。

没有行动的梦想没有任何意义。

你的钱在哪里,心就在哪里,你的时间花在哪里,结果就在哪里。

我希望我的2025年能过像梁实秋说的那样,

“中年的妙趣在于相当的认识人生,认识自己,从而做自己所能做的事,享受自己所能享受的生活”。

2025年,努力成为自己想成为的样子,所得皆所愿,所行皆坦途。

关于我
归隐山
70后,中专毕业,自考中文,法律 
爱好读书、写作、旅游
粥左罗顶峰会成员
向上生长,无论何时都不晚


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